またまたこの季節がやってきました～。
毎年この時期限定で発売される「加賀田京子シェフ監修 味わいマロンクリームプリン」
５年前、大阪の友達がお土産に持ってきてくれてからてんてんもこのプリンの虜になってしまいました。
あれから毎年・・・必ずこの季節になると「脳の栄養補充」に買ってしまうのです～。
お値段なんと￥１０５！！
このおいしさで￥１０５はかなりお得な感じがします。
４年前だったか近所のカナートでは入荷したらすぐに売り切れてしまって・・・
てんてん思わず、お店の人に「このプリンおいしいのでもっと入荷してくださ～い」と
直談判に行ってしまったほどです。
甘いものはそれほど好物ではないてんてんだけど・・・このプリンはいけます！
先日の蓼科ヒーリング研修では改めて「脳」について学びました。
脳の栄養はブドウ糖、果糖、砂糖などです。
ちょっと疲れてくると甘いものが食べたくなるのは脳の栄養不足なんですね・・・。
だからといって、炭水化物や果物やお菓子の摂り過ぎは太る原因のもと・・・。
そこで日々「脳を健康に保つ為」に有用なのが
アロマセラピーなのです！！
植物の香りを嗅ぐとプラスの脳内ホルモンが分泌されることはみなさんご存知ですよね・・・。
これは科学的にちゃんと証明されていることです。
日々の生活の中にアロマセラピーを取り入れることと、更にプラスすると良いのが
「脳のヒーリング」
自分の臓器には手を置いてセルフヒーリングされる方は多いのですが、
自分の脳を様々な角度からヒーリングされる方は少ないように思います。
脳は本当に大切な場所！！
ここは精神活動と肉体活動をつかさどる無数の神経細胞が集まっている
いわば人体の総司令室ですからね・・・。
精油を手にとって脳をセルフヒーリングしておくのは自分自身の心の元気・心の安定を
保つのに非常に有用なんですね～。
是非・・・夜、お好きな香りの精油をアロマランプで焚きながらお布団の中に入ってからでも
自分の脳にそっと手をおいて「元気になりますように～」
「いつもありがとう～」というような優しい気持ちでヒーリングしてあげてくださいね。
頭でついいろいろ考えすぎてしまう方は前頭葉のヒーリング・・・おすすめです。
感情の波が激しい人は後頭葉のヒーリング・・・おすすめです。
精油はちょっと高価ですが、ネロリがぴったりです。
ミニレッスンでした～。
