日曜日、浜松で行われた定例会に参加してまいりました！
テーマは「楽しく」
５名の提携校の講師がこの「楽しく」というテーマに沿ってお話ししてくださったのですが・・・
この５名様のスゴイところは「存在自体がお笑い」というところなんです
別にみんなを笑わそ～と思わなくても、
普段の日常生活をそのままお話しするだけで会場は大爆笑なのですから！！
これってほんまにスゴイなぁ～って思います
笑いまくった６時間の定例会でした
笑うってほんま気持ちいいですね～～
スカ！っとしますよね～
今回もゆりあ先生が何度も「口角をあげて過ごす」ことの大切さをお話してくださいました
実際、口角をあげるだけで脳からプラスのホルモンが分泌されるそうです
辛いことや悲しいこと、せつないことが自分の身に起きたとして
いつまでも・・うじうじ・・うじうじ～～ネチネチ～～
めそめそ・・めそめそ・・悲劇のヒロインに浸っていても
いいことなんてなにひとつないですもんね
心も身体もしんどくなるいっぽうですよね～～
てんてんは最近いつも思います
「損な人生は送りたくないなぁ～～幸せに生きていきたいなぁ～」ってね
なので悲しくなってしまって自力で微笑めないときは
あえて自分の人差し指で口角を「きゅいっ！」っとひきあげるんです
そして自分をいっぱ～～い励ましてあげたり
「感謝感謝～～♪」ってつぶやいてみたり・・・
ありがとぉ～～をわけもなく連発してみたり・・・
踊ってみたり・・・
変な替え歌を作って歌ってみたり・・・
するとあらあら不思議・・・しぜ～んに口角があがってるんですよね
口角をあげて幸せになっていけるなんて・・・
この方法はお金もいらんし、時間を割いてすることでもないし・・
どこでもいつでもできるのでいいですよね～～
誰でも楽しいときは思いっきり笑えるし、にこにこ笑顔でいられるものですよね
でも・・・そうでないとき
例えば辛い体験や悲しい体験、切ない体験をしたときこそ
いかに早く立ちなおれるか・・・気持ちを切り替えられるか・・・
「自分を立て直す力」それには心の強さがとても必要です
精油をいっぱい使ったり・・・
口角をあげて微笑んだり・・・
姿勢を正して顔をあげて歩いたり・・・
そんなちっちゃなちっちゃな努力が心の強さをはぐくみます
今日の想いが明日を作っていく
今日の顔が明日を作っていく
1日いろいろあるけれど、今日もやっぱり口角をあげて
背筋を延してすごそう～って思います
ちっちゃなちっちゃな努力・・・大好き
自分をいっぱい幸せにしてあげたいから～～
そうそう・・定例会前に夫の言い間違いで家族3人で大笑いさせてもらいました
アロマ仲間にも披露させてもらったらかなりウケたので、こちらでもご披露させていただきます～
先日土曜日・・車の中での親子の会話より
まゆっち：「まゆかってなんでこんなに本が好きになったんやろ～～？？？」
夫：「そらまゆかが赤ちゃんの頃からお父ちゃんがいっぱい本の読み聞かせをしてきたからや・・・」
（ほんまなんです・・夫はまゆっちが赤ちゃんの頃からまゆっちの枕元でいっつも絵本の
読み聞かせをしていたんです）
夫：「○○とか・・・○○とか・・・えっと・・「はらぺこ水虫とか」・・」
車内一瞬沈黙
てんてん＆まゆっち大爆笑！！
「それ・・はらぺこあおむしやろ！！」（ツッコミ）
（はらぺこあおむしを知らん人はなんもおもしろない話しですけどね・・
知っている人はウケますよね。
はらぺこみずむしなんていたら気持ち悪いですよね～～）
時々変な言い間違いをして笑かしてくれる夫くんでした
