ひさしぶりに我が家の食事をUPします～
本日の食事です
【朝食】
●鮭の塩焼き・チーズ入りオムレツ・ブロッコリー・納豆・千枚漬け2枚
味噌汁（舞茸・ブラウンえのき・豆腐・こんにゃく・白菜・おあげ）・白ご飯・いちご・キウィ
※納豆、、器に入れてないのはご愛敬ということで～～(*^。^*)
いつものまんまUPさせていただきました
【昼食】
●ソイハム・オイルサバディン・ブロッコリー・トマト・アボカド＆納豆・白ご飯・味噌汁（朝と中身一緒）
【夕食】
●ハンバーグ（まぐろ・豆腐・大豆・玉ネギ・金時人参・レンコン）・タコ＆きゅうり＆タラコの和え物
豆苗＆ほうれんそう・味噌汁（朝と中身一緒）
先日、グッドネーチャーステーションで購入した「白だし」
余計なものが入っていなくて、
オムレツにちょこっと入れたり、
納豆もついているタレではなくてこの白だしを入れます
夜のほうれんそう＆豆苗にもちょこっと入れます
薄味で、、ほんと余計な味がしなくてとってもおいしいです！！
重宝してます
それと、、昼食で食べた「オイルサバディン」
こちらもグッドネーチャーステーションで購入したもの
スタッフの方がめちゃくちゃおいしいですよ～と
夫に薦めてくださって、夫が買ってきてくれました
サバの燻製をオリーブオイルで漬けたものです
いただいてすぐに私もファンとなり
今や我が家の常備食となっています
4種類の味があるのですが、どれもおいしいです！
さて！！お知らせですが
今年1月より当スクール＆サロンを不定休とさせていただきます
これまで日曜日・祝日はお休みをいただいていたのですが
今後はご要望があれば日曜・祝日も
レッスンやトリートメントを行うことにさせていただきました！！
お仕事の都合上どうしても日曜日や祝日しかこれない・・という方も
いらっしゃって、、
そのご要望にもお応えすべく今回不定休とさせていただくことになりました
今、コロナの件で不安や心配に包まれて心の状態がとても不安定になられている方や
元気を失われている方が増えているとニュース等でも耳にします
こんな時だからこそ、尚更・・みなさんのお心や身体が少しでも
元気になっていただけるようにお手伝いさせていただきたいと思います
地球からの贈り物、、植物の生命エネルギーに溢れた精油を
ゆったりとした時間の中で疲れた心や身体に浸透させてあげてくださいませ
又、もうひとつの地球からの贈り物、、クリスタルを用いたセッション
クリスタルトリートメントも大変好評をいただいております
心をこめて施術させていただきますね(*^。^*)
トリートメントはもちろんのこと、
ホリスティックアロマセラピーの1日体験レッスンもさせていただきます
今、、まさにこの大変な状況を強い心でしなやかに生き抜くエッセンスが
詰め込まれた盛りだくさんのホリスティックアロマセラピーです
一緒に、、この大変な状況をのりきっていきましょ～～
【2021年1月 トリートメント＆体験レッスンお受け可能日時】
1/8（金）10：30以降何時からでもOK
1/9（土）10：30以降何時からでもOK
1/14（木）14：00～
1/16（土）10：30以降何時からでもOK
1/21（木）10：30以降何時からでもOK
1/22（金）10：30以降何時からでもOK
1/23（土）14：30～
1/24（日）11：00以降何時からでもOK
1/28（木）14：00～
1/29（金）10：30以降何時からでもOK
1/30（土）10：30以降何時からでもOK
1/31（日）11：00以降何時からでもOK
本日の食事です
【朝食】
●鮭の塩焼き・チーズ入りオムレツ・ブロッコリー・納豆・千枚漬け2枚
味噌汁（舞茸・ブラウンえのき・豆腐・こんにゃく・白菜・おあげ）・白ご飯・いちご・キウィ
※納豆、、器に入れてないのはご愛敬ということで～～(*^。^*)
いつものまんまUPさせていただきました
【昼食】
●ソイハム・オイルサバディン・ブロッコリー・トマト・アボカド＆納豆・白ご飯・味噌汁（朝と中身一緒）
【夕食】
●ハンバーグ（まぐろ・豆腐・大豆・玉ネギ・金時人参・レンコン）・タコ＆きゅうり＆タラコの和え物
豆苗＆ほうれんそう・味噌汁（朝と中身一緒）
先日、グッドネーチャーステーションで購入した「白だし」
余計なものが入っていなくて、
オムレツにちょこっと入れたり、
納豆もついているタレではなくてこの白だしを入れます
夜のほうれんそう＆豆苗にもちょこっと入れます
薄味で、、ほんと余計な味がしなくてとってもおいしいです！！
重宝してます
それと、、昼食で食べた「オイルサバディン」
こちらもグッドネーチャーステーションで購入したもの
スタッフの方がめちゃくちゃおいしいですよ～と
夫に薦めてくださって、夫が買ってきてくれました
サバの燻製をオリーブオイルで漬けたものです
いただいてすぐに私もファンとなり
今や我が家の常備食となっています
4種類の味があるのですが、どれもおいしいです！
さて！！お知らせですが
今年1月より当スクール＆サロンを不定休とさせていただきます
これまで日曜日・祝日はお休みをいただいていたのですが
今後はご要望があれば日曜・祝日も
レッスンやトリートメントを行うことにさせていただきました！！
お仕事の都合上どうしても日曜日や祝日しかこれない・・という方も
いらっしゃって、、
そのご要望にもお応えすべく今回不定休とさせていただくことになりました
今、コロナの件で不安や心配に包まれて心の状態がとても不安定になられている方や
元気を失われている方が増えているとニュース等でも耳にします
こんな時だからこそ、尚更・・みなさんのお心や身体が少しでも
元気になっていただけるようにお手伝いさせていただきたいと思います
地球からの贈り物、、植物の生命エネルギーに溢れた精油を
ゆったりとした時間の中で疲れた心や身体に浸透させてあげてくださいませ
又、もうひとつの地球からの贈り物、、クリスタルを用いたセッション
クリスタルトリートメントも大変好評をいただいております
心をこめて施術させていただきますね(*^。^*)
トリートメントはもちろんのこと、
ホリスティックアロマセラピーの1日体験レッスンもさせていただきます
今、、まさにこの大変な状況を強い心でしなやかに生き抜くエッセンスが
詰め込まれた盛りだくさんのホリスティックアロマセラピーです
一緒に、、この大変な状況をのりきっていきましょ～～
【2021年1月 トリートメント＆体験レッスンお受け可能日時】
1/8（金）10：30以降何時からでもOK
1/9（土）10：30以降何時からでもOK
1/14（木）14：00～
1/16（土）10：30以降何時からでもOK
1/21（木）10：30以降何時からでもOK
1/22（金）10：30以降何時からでもOK
1/23（土）14：30～
1/24（日）11：00以降何時からでもOK
1/28（木）14：00～
1/29（金）10：30以降何時からでもOK
1/30（土）10：30以降何時からでもOK
1/31（日）11：00以降何時からでもOK
