６月１日⇒７月１日
体重 ↓0.05kg
体脂肪 ↓0.7kg
体脂肪率 ↓1.2%
微かに減ってました。
根性なしです！
少しだけ運動（微妙な筋トレ）をほんの少しだけはじめたせいなのか、
びっくりするような体脂肪が測定される時がある。
お夕飯に食べたものや、呑むアルコールの種類にもよるようだが・・・
あと一週間で同窓会
さて、予定どおりに絞れてはいない。（変わってない . . . 本文を読む
しいたけご飯
おあげの卵入煮
サラダ菜
煮豚
かぼちゃの素揚げ
人参サラダ
ひじき煮
プラム
「お願いだから、ズッキーニはやめて！まずい！お弁当にはいって冷めるとまずくなる。」
私は好きなのに。
出来立ての朝食時にいただきますが。。。
二人からダメ出しされたので（でも食べてきてる・・・鬼母の顔が浮かぶのか？）
たぶん今後弁当には登場しません。
別の調理法を生み出さねば！
まだ入れるのか？
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