白飯
梅干
切干大根の煮物
出し巻き卵
サラダ菜
ポテト
ウインナー
おくらのゴマ和え
胡瓜の塩こぶ和え
マグロの漬け焼き
天候のせいでしょうか？
どうも体調がいまいちのせいで、
吹き出物（にきびと言う年でもない）がぶつぶつ
口内炎
・・・・まだまだ続く
別段変わった生活環境になったわけでも、
食生活が変わったわけでもない。
こういうときには、
『プチ更年期』
と言うことにしよう。
しかし、来週末は同窓会だし、
綺麗な肌にもどらないかなぁ。
原因がわからないので、何すりゃいいのかわからない。
白黒もなかなか味があっていいもんだね。
デジタルもなかなか便利。
使いこなせるほうになるまでが、問題だ。
好きなんだけどねぇ。
アナログのイオスも健在！
梅干
切干大根の煮物
出し巻き卵
サラダ菜
ポテト
ウインナー
おくらのゴマ和え
胡瓜の塩こぶ和え
マグロの漬け焼き
天候のせいでしょうか？
どうも体調がいまいちのせいで、
吹き出物（にきびと言う年でもない）がぶつぶつ
口内炎
・・・・まだまだ続く
別段変わった生活環境になったわけでも、
食生活が変わったわけでもない。
こういうときには、
『プチ更年期』
と言うことにしよう。
しかし、来週末は同窓会だし、
綺麗な肌にもどらないかなぁ。
原因がわからないので、何すりゃいいのかわからない。
白黒もなかなか味があっていいもんだね。
デジタルもなかなか便利。
使いこなせるほうになるまでが、問題だ。
好きなんだけどねぇ。
アナログのイオスも健在！
肌は強い様で脆い、脆い様で強いものですね。
この季節は気温の変化も激しかったり、紫外線の影響が出てきたりとで乾燥、皮脂コントロールがうまくいかないケースが出てきます。
水分・油分の補給と維持を心がけてください。
余り擦るという行為は避けてみてください。
失礼しました。
アドバイスありがとうございます。
擦る？
心あたりが・・・・
角質ポロポロっクレンジングで、
肌を擦りすぎたのかもしれません。
やりすぎてはいけないのですね。
まだ治りませんが、少し小さくなってきたようです。