(前々日分)
体重 ↑0.15kg
体脂肪 ↑0.6kg
体脂肪率 ↑1.1%
前日接種サプリメント
アミノ酸
マルチビタミン
ビタミンC
コラーゲン
先日酒量
焼酎 レモン割 3杯
前日の運動
なし
(前日)
体重 ↓0.2kg
体脂肪 ↓0.7kg
体脂肪率 ↓1.3%
先日接種サプリメント
アミノ酸
マルチビタミン
ビタミンC
コラーゲン
前日酒量
ビール 大瓶1本
前日の運動
なし
昨夜ベットにはいってから、何か忘れているような気がしてしかたなかった。
何をわすているのか、どうしても思い出せなくて。
さっき気が付きました。
昨日のダイエット記録?を書くのを忘れていたことを。
後でいいやぁ。とかこれがすんだらとか思うと、そのまま忘れてしまうことが多くなりました。
やることが多すぎるせいなのか、ただたんに忘れっぽくなっただけなのか。
判断に苦しみます。
まだボケがでるには早いと自分では思うのですが。。。。
性格的なボケはしかたないとしてね!
庭のさくらんぼの木に、花が咲き出しました。
春は、もう庭先まで。。。
体重 ↑0.15kg
体脂肪 ↑0.6kg
体脂肪率 ↑1.1%
前日接種サプリメント
アミノ酸
マルチビタミン
ビタミンC
コラーゲン
先日酒量
焼酎 レモン割 3杯
前日の運動
なし
(前日)
体重 ↓0.2kg
体脂肪 ↓0.7kg
体脂肪率 ↓1.3%
先日接種サプリメント
アミノ酸
マルチビタミン
ビタミンC
コラーゲン
前日酒量
ビール 大瓶1本
前日の運動
なし
昨夜ベットにはいってから、何か忘れているような気がしてしかたなかった。
何をわすているのか、どうしても思い出せなくて。
さっき気が付きました。
昨日のダイエット記録?を書くのを忘れていたことを。
後でいいやぁ。とかこれがすんだらとか思うと、そのまま忘れてしまうことが多くなりました。
やることが多すぎるせいなのか、ただたんに忘れっぽくなっただけなのか。
判断に苦しみます。
まだボケがでるには早いと自分では思うのですが。。。。
性格的なボケはしかたないとしてね!
庭のさくらんぼの木に、花が咲き出しました。
春は、もう庭先まで。。。
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