天気予報ではお昼過ぎから
雨予報でしたが、5時過ぎに
雨の音で目が覚めました。
朝から雨音を聞きながらリラックス～
いつもは家中の窓を開けに行き、お洗濯をしながらお散歩に行くのですが、今日はしばし雨音を聞きながら過ごし、階下に降りたらほぼ一日再び上がって行かない私の寝室の片付けをしました。
それでも、今日は時間がたっぷり。
母のお迎えも10時半でしたので、お食事もゆっくり出来ました。
今朝の
果物
昨夜9時に帰られたヘルパーさんが「今夜は一晩中下痢が続いて大変かもしれない」と言われましたが、大丈夫でした。
朝も大丈夫。
そして、ショートに行ってからも大丈夫だったようで、良かった～
母がショートに行ってすぐに整骨院に行きました。
昨日会った右膝裏の塊（膿腫）がありませんでした。
（夜、足を伸ばしたら塊に触れることがお風呂でわかりました）
先生は「出たり消えたりするのではなくずっと続くようなら整形外科に一度行った方がいいと思う」と言われました。
その場合は水を抜いたりするかもとのことでした。
これからは歩くのを半分くらいにして、ボールやペットボトルなどを挟んでつぶす運動をするように言われました。
これはウォーキングのレッスンでも習いましたので、日々の生活の隙間時間に組み込んでいきたいと思っていた矢先でした。
帰ってから、食後、マンゴージュースースを飲みました。
マカオだったかに行った時、マンゴーがとても安くて美味しくてすっかり好きになりましたが（毎日食べた気がします）、日本では高価過ぎてなかなか口に入りません。
今日はほとんど
家の中で過ごしました（母が行った後は掃除や洗濯が大変）。
写真がないので、夕方、数枚撮りましたが
雨で花びらが傷んでいました。
最近の母の様子を介護ノートにも書き、お迎えに来て下さった生活指導員さん
にもお話していたところ、夕方お電話を下さいました。
他のショートとは違って食べなかったら持参のメイバランスやお菓子を食べさせるという感じではなく、食事形態を変えてもいいですかという内容のお電話でした。
お昼にお肉が出たそうですが、母は肉汁だけ吸って、出してしまったらしく、食べてもらうように工夫しますとのこと。
家でも今朝、スイカの果汁を吸うだけで、あとは吐き出しました。
しわい食べ物ならいざ知らず、なぜスイカを出すの
繊維質のものも全部出します。
こういうものでも食べてくれたらお通じもよくなるのですが・・・困ったものです。
そして、母からは7時に電話がありました。
夕食は食べたと言いました。
お昼ご飯を尋ねると3割だと言っていました。
でも、下痢ももうしていないようで本当に良かったです。
天気予報に寄りますと、これからしばらく雨のようですので、自宅でのんびり過ごしたいと思います。
心が洗われます。
You Raise Me Up - Celtic Woman（日本語歌詞字幕） English & Japanese Lyrics
リベラ Libera 『彼方の光』Music Video 教会編
★致知一日一言【今日の言葉】2023.0626
何事につけ大事な３つのこと
何事も「準備、実行、後始末」が大事
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桜井章一（雀鬼会会長）
○月刊『致知』２０１７年１０月号
特集「自反尽己」より
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最強棋士・羽生善治さんと、
麻雀代打ちの世界で無敗を誇り
伝説の「雀鬼」と呼ばれる桜井章一さん。
駒と牌、ルールこそ違えど、
盤上で数多くの強者と鎬(しのぎ)を削り、
勝ち抜いてきたお二人が
縦横に語り合う勝負哲学、
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