夕べも遅かったし、休みだから少しゆっくり寝ようと遅めの時間に目覚ましをセットしておいたのだが、いつもと同じ5時過ぎに頭が痛くて目が覚めてしまった。
まだ眠いのに…、最悪。
すきっ腹に鎮痛剤を飲むわけにもいかないので、台所でパンと牛乳をもぐもぐ…。
薬を飲んでもう一眠り、と思っても、いったん目が覚めてしまうとなかなか寝付けません。まだ薬も効いてこないし。
しばらくごろごろしていましたが、眠れないので6時半過ぎに仕方なく起きました。
あぁ、ねむ。
こういうのも更年期障害なのでしょうか。
以前はなるべく薬に頼らないようにと思っていましたが、年齢的にしょうがないのかなぁ、と思ってこのごろは我慢しないでさっさと薬を飲むことにしています。
痛いのを我慢して、うだうだしているよりいいような気がして。
今朝も、まぁ早起きできたおかげでもう洗濯も済んでブログの更新ができたのだから良し、としましょう。
すっきり爽やか、というわけではない少し情けない朝だけど。
眠いのに 頭痛で目覚め 眠れない
パソコン向かう 情けない朝
ころんでも ただでは起きない しぶとさが
おばさんならでは ブログを更新
パソコンの やりすぎ、疲れ目 原因か
体調不良は 遊びすぎかも???
まだ眠いのに…、最悪。
すきっ腹に鎮痛剤を飲むわけにもいかないので、台所でパンと牛乳をもぐもぐ…。
薬を飲んでもう一眠り、と思っても、いったん目が覚めてしまうとなかなか寝付けません。まだ薬も効いてこないし。
しばらくごろごろしていましたが、眠れないので6時半過ぎに仕方なく起きました。
あぁ、ねむ。
こういうのも更年期障害なのでしょうか。
以前はなるべく薬に頼らないようにと思っていましたが、年齢的にしょうがないのかなぁ、と思ってこのごろは我慢しないでさっさと薬を飲むことにしています。
痛いのを我慢して、うだうだしているよりいいような気がして。
今朝も、まぁ早起きできたおかげでもう洗濯も済んでブログの更新ができたのだから良し、としましょう。
すっきり爽やか、というわけではない少し情けない朝だけど。
眠いのに 頭痛で目覚め 眠れない
パソコン向かう 情けない朝
ころんでも ただでは起きない しぶとさが
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体調不良は 遊びすぎかも???