便利な世の中

昨日は仕事前にソフトの朝練
仕事を終えたら今度はチームの人達とバッティングセンターに行きました


マスコットバットで素振りもしてますがやはり投げられた球を打つのも大事ですもんね


最初ソフトボールを打って
次に軟式の70キロのケージに入ったところでヒラメきました

そうや

スマホで自分のフォームを撮ってみよう(^_^)v

ケージのネットに立てかけるように
適当にスマホを置いたので半身しか映ってなかったりとか
ファウルチップがネットに当たって画像がブレたりしましたが

自分のフォームを客観的にチェックするというのはとても勉強になります(^_^)b


そして


チームの人にその動画を見てもらいながら特に僕の欠点を教えてもらいました


今回

スマホのフリーのアプリで動画から静止画を切り出すツールを見つけたので
試しに特徴的な画像を切り出してみました

ではいってみましょう～


構えて


右の軸足にのせてる（つもりです）
たぶんこの時にもっと腰を入れないとダメなんでしょうね
バットを持ってなければ只のオカマですね(・∀・)




左足のステップ開始



画像でみる限りこの時点で上体が前にスライドし始めています(@_@)



ステップが支え（つっかえ）になるかならないかでスイングも開始



うーん
ブレてます


この時
僕の体の軸は最初の構えた所より前にあります



ここにたどり着くまで諸説があり


軸足に溜めた力をステップする足に全部持って行く理論と
ある程度軸足に残しておく理論

僕は前者の説をイメージして素振りをしていました

どちらが良いかではないのですが
僕の場合、動画を見て指摘されたのが
ステップと同時に上体も一緒に前に流れてしまい、腰のひねり（回転）が無い状態で
打ってるらしいのです
これでは力強い打球はなかなか飛びません


昨日のいろいろな指摘を頭に整理しながら
今夜素振りの際にイメージした事は


１・もう少し腰を落とす

２・アゴを引く

３・軸足の親指で地面を掴むイメージ

４・軸足のヒザを曲げてなるべく腰を入れる（この時左肩が入らない事。入ってしまいますが(*_*)）

５・ステップする左足をつま先ではなくカカトから地面に着くように

６・ステップの際引いたアゴを乗せてる左肩の位置が前に流れないように（ステップ足だけが前に着いて）

７・カカトが着くと下半身に引っ張られて（ひねられて）初めて腰→上体の順にバットを回すイメージ

８・今までダウンスイングにこだわってボールの軌道に対して上から点でとらえるイメージだったがわざわざ接するタイミングがシビアな捉え方ではなく、軌道と平行になるまではダウンで打ち下ろし、軌道にあえばそのまま平行で振り抜いても良い（つまり最初からアッパーやレベルで捉えに行かなければ構わないって事？）


９・動画で見てハッキリしたのは肩の位置よりグリップの軌道がやる気がないほど下に行ってるのでここは要注意


今の時点で僕が感じながら素振りしているのはここまでが限界です


よく『バットをピッチャーに放り投げる感じで』と言われますが
今の僕のレベルでは言われているイメージがどうしても湧いてきません(/_;)
コレは実戦で相手ピッチャーに実際に放り投げてみます


ウソですヨ(゜Д゜;)





来週はリーグ戦　


まぁまた


実際にピッチャーが放る生身の球に四苦八苦するんでしょうね
( ゜Д゜)y─┛~~