2024/6/26～6/30MRC＆WGTC練習日誌

2024/6/26
U-10/浦安公園15:45
小学生4名
・8の字ステップ
・アジリティ
・3種50m計測
・ジャベボール投げ

U-13/浦安17:15
小学生2名+体験1名
・W-up
・8の字ステップ
・アジリティ
・動きづくり
・スラローム走
・スタート練習
・3種50m計測
・N字vsM字

U-15/浦安18:30
高校生1名
・ダイナミックストレッチ
・動きづくり→スプリント
・スタート2×30m,40m,60m
・レジステッド,アシステッド走
・ストレッチ

2024/6/27
U-10/浦安公園15:30
小学生3名
・W-up
・8の字ステップ
・アジリティ
・スラローム走
・スタート練習
・3種50m
・スラックライン

2024/6/29
U-15/浦安8:00
小学生1名
合同練習に参加

2024/6/30
江東選手権＠江戸川
高校生1名出場

小学生は3種50m計測をしました。
単純な直線だけでなく様々なスポーツで必要とされる動きをマスターしていきましょう。