2024/5/8
U-10/浦安公園15:45
小学生4名
・W-up
・ラダー
・スタート練習
・短距離トライアスロン
・ジャベボール投げ
U-13/浦安17:15
中学生1名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・スタブロ練習
・ハードルドリル
・80mWS
・補強トレーニング
2024/5/9
U-10/浦安公園15:30
小学生3名
・W-up
・ラダー
・スタート練習
・短距離トライアスロン
・ダイナミックボール投げ
U-15/浦安17:30
高校生1名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・ハードルドリル
・300mBU
・2×200mテンポ走(30,29)
・2×60m,80mSD
・40mミニフレキ走
2024/5/10
U-13/浦安17:15
小学生2名
・W-up
・ミニハードル
・短距離トライアスロン
・バトン練習
2024/5/11
U-15/浦安公園8:00
中学生2名
合同練習
大学生インカレ、高校生都県大会と応援にも忙しい季節になってきました。
小中学生も大会、イベントをワクワクしながら迎えられるように準備していきましょう。
久々に天候に恵まれた浦安大会になりました。
出場選手の半分くらい顔見知り!?というアットホームな大会になりましたが普段なかなか参加できないような種目にもチャレンジできたりしてGWシリーズの最終戦も楽しく過ごす事ができました。
[舞浜RC小4女子1000m歴代記録]+は1～3月の記録
3分54秒98 浦安市民/2016年10月→中学800m県2位
+4分00秒05 浦安市民/2018年3月
+4分07秒4 記録会/2024年1月
+4分07秒94 浦安市民/2021年3月
+4分11秒0 記録会/2023年2月
New4分14秒48 浦安市民/2024年5月
[スコアリングテーブルチーム内好勝負]
高2男子100m11秒45(758点)vs中2女子100m12秒88(825点)
中2男子100m11秒85(653点)+200m24秒48(616点)=1269点
vs
中3女子100m13秒96(641点)+400m1分06秒89(622点)=1263点
男女学年関係なしのチーム内新たなライバル関係勃発!?
2024/5/2
U-10/浦安公園15:30
小学生5名
・動きづくり
・1200mペース走
・3×250mエンドレスリレー
・ミニハードルリズムジャンプ
・坂道カーブ走
U-15/江戸川18:30
中学生1名
・W-up
・動きづくり
・メディシン投げ
・250mBU
・120mWS
・シャフトトレーニング
・補強トレーニング
2024/5/3
U-10/浦安公園15:30
小学生2名
・ミニハードル
・950m+650m+450m
・坂道バウンディング
・坂道着地走幅跳
2024/5/4
U-15/浦安8:00
合同練習に参加
2024/5/5
浦安市民＠浦安
小学生4名中学生5名高校生1名出場
GW後半戦も陸上三昧。
ここを過ぎれば都県大会まであと2か月とあっという間。
目標に向かって最後の頑張りをみせていこう。
