眠るとき

睡眠時間はだいたい５時間から６時間の間である。
ホントなら６時間は寝たい。５時間を切ると肌に影響が及ぶ（笑）。短時間にでもしっかり寝たい時は、暖めた牛乳を飲み、このCDを聞きながら寝る。スーッと眠りに入り、目覚めもすっきりする。気持ちがザワザワする日は特に必須かも。軽く瞑想状態になってるような。

特に仕事で嫌なことがあった日は必ず聴きながら寝ています。まだまだ寒い日が続きますが冬の間は、ハンドクリームを塗った手に１００円ショップで売っている白い綿の手袋をして、首を暖めて寝ると快眠。目覚ましが鳴っているのに気づかない日が続きましたので、最近はテレビをタイマーでスイッチオンしています。

RESPIRE（リスパイヤー）

父のこと

父と母は全く正反対の人間である。

父は本当にマイペースだ。もともとくよくよしないタイプで、ノウテンキ気質なので、心配性の母をイラつかせることも多いと思う。父も、少し干渉気味の母をうっとおしく思うこともあったと思う。

しかし、私にとっての父は少し面白い。多少、ファザコンなんだと思う。

どこか無計画で型破りでいて、気まぐれで、発想力があり、好きなことはとことんやるところなどはカラッとしていて楽しい（ちなみに過去に付き合った男性にはこのタイプの人が数名いる）。

そして私には全く干渉をせず、教育上、なんら躾に影響を与えていない（笑）。今思えば、無関心だったのかしら、と思うほど。

家庭内には、父の鼻歌が聞こえることが多く、極めて自分最優先主義で上機嫌な人である。

しかし、そのしわ寄せは家族に及ぶ。母と姉が後始末をしてきた感ありです。大学を卒業してから金沢を離れてしまいすっかりまかせっきりになっていて申し訳ない。

父は、今も相変わらずややお気楽体質だが、元気な証拠と受け止めている。

脳卒中で倒れた時は本当に心配をしたが、寝たきり生活は無縁で元気に回復していることを何よりもありがたく思う。

私の結婚式の直前に倒れてしまったので花嫁姿をもう見ることはないと思うが、おそらくそんなことは何とも思っていなさそうである。

独り身となった私を少しは心配してほしいものだ（笑）