Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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戦略家の女

2006-03-28 23:36:14 | MBTI
昨日より、体調が悪い。今日は本日締め切りだった、ある企業の電話診断レポート14名分を完了させ、サマリーと報告書を書き上げて早退をした。体調が悪いとは言え、こうしてブログを更新している・・・・(苦笑)

そして、本当に体調が悪いのか自信はないが(笑)家に戻る前に、時間がもったいなかったので古本屋(book off)に立ち寄る。エニアグラムは「9つの性格」だが、手にしたのは「16の性格」。インターネットのHPではこのページでテストできるのではないかと思う。

タイプ別性格診断
自分の性格をしる

結果は・・・
今回はINTJ型となる。以前やった時はENTP型だった。
『INTJ(タイプ10)はアイディアを発想する人』〈戦略家〉内向・直観・思考・決断
『ENTP(タイプ11)は強い印象を与え人を興奮させる人』(戦略家〉外向・直観・思考・柔軟
驚いたことに、私は直感・思考型なのだ。多分仕事の時はそうなんだと思う。アイデアを発想する人というのは職場での認識と一致する。ジョハリの窓の気づかない自分に分類されるコメントに「考えてしまうタイプかな?」というのがあったが、このことかなぁ・・・。自分では考えてるとは思ってないので「思考型」だとは思ってないし、複雑。だって失敗しないためには考えないとさ(笑)

こうやって、性格や行動の傾向を見てみると、つくづく自分の自覚している自分というのは本当に自分の一部でしかないのだと思い知る。私たちは、自覚しているホンノ小さな自分の中で、じたばたしているのだ。

それにしてもなぁ、「戦略家の女」ってどうよ・・・。

16の性格―性格タイプを知って獲得する充実した人生と人間関係

主婦の友社

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コメント (2)
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