Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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2006-03-26 22:59:28 | ちょっと感動
桜が咲き始めましたね。今日は産業カウンセラーの講座で日本橋の方に行っていましたが水天宮のあたり風情ありますね。

桜といえば私の母校は、高校も大学も金沢では桜の名所でした。高校は、小高い丘の上に建っており、桜の時期は桜のトンネルを通って正面玄関に向かいます。学校の敷地が「桜だらけ」になります。シーズンが終わると、必ずだれかが必ず毛虫を教室に連れて来ます(苦笑)

そんな母校が、明日いよいよ春の選抜大会に出場します。仕事で見れないと思うけど、極めて感慨深い出来事です。特別枠での出場。高校時代を振り返ると、野球部はやはり何かと話題のネタで「丸刈りのアイドル」とでも言いましょうか(苦笑)。「タッチ」リアルタイム世代としては、青臭い青春時代に不可欠な夕陽傾くグランドの光景が郷愁をそそるのですよ・・・。明日、第2試合、あのユニフォームを目にしたらうるっとくるかもしれない。文武両道、質実剛健がモットーの学校、勝負よりもキミタチらしく咲いてほしい。健闘を祈る!
コメント (2)
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