Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

夏に備えて

2008-07-03 10:24:33 | だいじな気晴らし
7月に入って、だんだん苦手の夏が近づくのに脅威を覚えています。

雪国で生まれた私にとって、年々高温になる暑い夏を乗り切るのはやはり厳しいものです。紫外線は、肌のダメージも怖いですが、「目」に来ます・・・・

そうは言っても、来るものはしょうがないので、今年も、夏ばてなしで、元気に過ごせますようにと願いまして

今年は、梅酒は漬けずに、梅シロップのみです。



今年はグラニュー糖で作っています。1週間もすれば、お砂糖が溶けて、梅エキスが抽出完了。

8月は長めの出張が入ることになり、出張先にも持っていき、ミネラルウォーターで割りながら飲むことになるでしょう。

梅(白加賀)1kg
砂糖 1kg
(酢500ccを加えると梅酢になり、よりさわやかです)

それから、7月7日は七夕。6月の半ばから、私の部屋の和のコーナー(部屋の一角に設けている)には、小風呂敷がタペストリーになっています。




阿佐ヶ谷住民なら知っている、作家:ねじめ正一さんの実家「民芸 ねじめ」で購入しました。

日本人でよかったと思わせるお店です。

阿佐ヶ谷の七夕祭りまで、飾られる予定です。

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