☆・・あーちゃんニュース！・・☆
★いよいよお待ちかね！ぼっかけかす汁開始★
今年は早くも猛暑の頃から「かす汁まだ？！」の問い合わせがあり、１０月に突入するや、毎日問い合わせが殺到する事態に^０^；
金時人参や霜の降りた冬大根・・、まだまだ冬野菜が入手できる状態ではありませんが、かす汁ファンのお客様の要望に応えるべく、「ぼっかけかす汁」開始させていただくことになりました(^0^)ﾉでも、本当に美味しくなるのはまだまだこれからです！！
先週退院した大将ですが
年取って一週間も病院にいたら
すっかり筋力が落ちてしまい💧
退院した次の日から、
１日二回ゆっくり歩いてはいるものの
太股の筋肉が落ちてしまってるし😵💦
足先に力が入らなくて、
最初は座椅子に座って足を投げ出し、
片方の足をもう片方にクロスさせることもできなくて😵💧
当然、車乗ってもブレーキ踏めないから乗れない💦
と、これまで普通にできていたことが不自由になったために
不安と苛立ちと焦りが💧💧💧
気持ちはすっごくわかるけど、
大将ではないから、
柱の前に立って、
片足をもう片足に交差する運動をしてみるとか。。
というと、
それができんからイライラしとんのに❗
と言われてこっちが凹んだり💧
腹圧はまだかけるのはダメといわれているので
無理な運動はダメだけど
なんとか足の筋力回復に役立つものは、、
と、考えながらダイソー（100円ショップ）へ🚶♀️🚶～💨
そこでみつけた、バランスボードを購入😀
五百円もしたけど、
私も使いたかったし、脚力強化にもなるかなとおもって。。😅
あと、ずっと前に買ってあった
ゴムチューブの運動具と、
孫ちゃんのおもちゃ箱にあった大きなボールで
大将のリハビリを開始することに😃✌️
指導は、作業料奉仕として
日々お年寄りのリハビリを担当している、
そちらのプロである娘から指示を仰ぎ、
ボールを足に挟んで軽く力を入れてみたり、
ゴムチューブを足に通して片足で軽く引っ張ったりを数回組み合わせる。。
それと一日二回のウォーキングで
足の筋力を取り戻せたらしめしめ。。☺️
予定では、21日からお店再開出来るように
それまで私も頑張って痩せなきゃ😅
ちなみに、
今日私宛にワクチン接種の予約券が到着😅
世間のうわさとかなんやかやで
私の心はどんよりしてます。。💧
