♪天使のとまり木♪

◆おうちごはん&外食、旅行、ダイエット等の日常を綴っています。いつしか「食いしん坊ブログ」になってしまいました。

◆ノンアルコールのビールか否か…!どっちにしよう?たわいない迷いだが・・・

2018年07月04日 | ◆2024まで:日々の出来事
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◆ノンアルコールのビールか否か…!
どっちにしよう? たわいない迷いだが・・・


◆ノンアルコールのビールも、一番搾りのビールもどちらも冷えています。
今日は、休肝日にしようと思っていたのですが、
冷蔵庫のビールが、誘惑します。「おいしいよ」と…


◆ノンアルコールの時の場合

あすけんさんの点数は、77点。一日の摂取カロリーは、1,307キロカロリー

◆ビールの時の場合

あすけんさんの点数は、68点。一日の摂取カロリーは、1,538キロカロリー。


早朝ウォーキング、
7,550歩の消費カロリーは、254キロカロリー。

ビールを飲んでしまうと、
1時間10分歩いた分が、チャラになる!


フェイスブックで、この記事をアップしたなら
「飲まないなんて、かめちゃんらしくないよ」
「飲んじゃいな!大丈夫!!」なんてコメントがつくでしょう。

今は、フェイスブックも止めてしまったので
自分で決断するしかない…

きっと、こんなことを記事にする私は
心底、ビールが飲みたいんでしょうね。

結論:ビールを飲んでしまうことにします。
ただ、ビール3本は、やばいので、
まずは、ノンアルコールのビールでお腹を満たす。
けっこう、せこい考えだな~(笑)
そのあと、ビール(350ml)2本だけなら、
飲んでOK!


今日は、仕事を頑張ったのです。
学生の提出物の処理。
リアクションペーパーへのコメント。
研究:表を1つ完成させました。
 あと1つで、論文の図表は、整います。

パワーポイントなどの講義準備。











頑張ったので、ご褒美のビールを自分に与えます(笑)。



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◆テンプレート、迷います。ピンクが好きだけど、暑苦しい感じかな?!

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最近、暑いので涼しいテンプレートが爽やかでいいのかなと思い始めました。

◆スイミーの物語のようなテンプレート


◆同じブルー系で、アネモネのテンプレート


◆立ち上げから使用していた「みんなの花図鑑」


どれがしっくりと来るんでしょうか。
アネモネより、スイミーがいいかな。

スイミーも涼しそうでいいけれど
みんなの花図鑑の方が、文字が大きくて
いいんだけどね・・・

迷っています。

さて、どれにしましょう。
決断の時・・・



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◆ウォーキングスタートから1か月が経ちました:20回目は、7,550歩

2018年07月04日 | ◆2024年までのウォーキング
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おはようございます。
いつも、ご訪問、ありがとうございます。
閲覧数:378、訪問者数:154名です。
また、遊びにいらしてくださいね。


◆ウォーキングスタートから1か月が経ちました:20回目は、7,550歩

おはようございます。
台風の影響なのか、風が吹いてきました。
ウォーキングスタートから1か月が経ちました。

三日坊主の私ですが、自信につながりました。
正式なウォーキングとカウントできるのは、20回です。
雨の日、台風の日を除いて、歩いたことになります。

◆日々の歩数の記録


◆日々の体重の記録

1か月で2㎏減という状態です。

◆昨日のあすけん診断は・・・
お姉さんが、いい表情です。
 

◆ウォーキングコースは、4つくらいあります。
今日は、こんなところを歩いてきました。

5時25分スタートです。電灯が灯っています。






◆朝顔が鮮やかでした。




◆木々が好きです。


◆こういう幹が、おもしろいです。



今日も研究を進めます。
学生の提出したプリントを見て、評価もしなくては・・・
それから、リアクションペーパーへのコメントも・・・
大学生のレポートもあります!
ポスター発表の掲示用の原稿も作成しなくては・・・

たくさんの仕事が待っています。
ちょっと、寝たい感じですが・・・


ここまで、読んでいただき、ありがとうございます。
皆さんも素敵な一日をお過ごしくださいね。



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