◆新宿御苑、暑かったです。◆今日は、歩きましたね。トータル、1万3711歩♪

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◆新宿御苑、暑かったです。
◆今日は、歩きましたね。トータル、1万3711歩♪

暑い日でしたね。
ちょっと歩くと、汗が出てきます。

新宿御苑に足を延ばしてみました。


入園料は２００円です。


御苑に居られた時間は、２０分間のみ。
新宿門から入ったのですが、広くて
方向音痴の私は、元の場所へ戻れそうにないので
新宿門付近をウロウロしていました。







今度は、ゆっくりと歩きたいです。

オニユリが綺麗でした。


写真はボケていますが、可愛いお花です。




お腹が空いたので、簡単に食べられる
塩レモンバーガー。


食べた後に、カロリーが高そうなことに気が付きました（笑）。

歩くことが好きになりました。



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◆24回目のウォーキング：7000歩◆涼しい朝でした。

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おはようございます。
爽やかな朝です。
今日も暑くなりそうですね。
皆さん、熱中症にお気を付けくださいね。

大好きな綾瀬はるか主演の新番組
「義母と娘のブルース」、みなさんはご覧になりましたか？
私は、アスレチックの場面で、宙吊りになったところで
寝てしまったようです。
楽しみにしていたのに、睡魔には勝てませんでした。

◆24回目のウォーキング：7000歩◆涼しい朝でした。

５時にスタートしました。
早朝のウォーキングは、気を付けた方がよいと
昨夜のテレビ番組で、伝えていました。
水分を摂って体に浸透するまでに
時間がかかるそうです。

起きてから、しばらく経ってから行きましょう！
と言っていたのですが、しばらくとは。。。
３０分くらいなのかな？
それとも、１時間でしょうか。
ちょっと、アバウトな健康番組でした。

今日も、川沿いを歩いてきました。



もう、色づいている葉っぱ。
もしや、枯れているだけ？


強い香りを漂わせています。
何を訴えているのでしょうね。
これは、アベリアでしょうか。


近所のバーが開店し、生花が１７束もあがっていました。
甘い香りです。







皆さん、よい一日をお過ごしくださいね。




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