◆今日もカロリー過多！1919キロカロリー

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◆今日もカロリー過多！1919キロカロリー

朝食・昼食は、ほぼ、５００キロカロリー前後です。
しかし、夕食は、大好きなビールを選ぶか
おつまみ、ご飯を減らすかの鬩ぎ合いです。

今の私は、どっちも欲しいのです。

間食も摂ってしまいました。
おせんべいや、アイスが美味しかったです。

だから、あすけん健康度もひどいです。



さて、私はいったい、痩せたいのか否か！
元気であれば、今のまんまでいいと思っているのかもしれません。
飲みたいビールは、飲みます。
食べたいものも食べます。

アホなわたし。



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◆研究、進んでいます。質的研究・量的研究から必要な文献を抽出しました！

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◆研究、進んでいます。
質的研究・量的研究から必要な文献を抽出しました！

昨日は、質的研究から必要な文献を抽出できました。
悶々としながら、これでいいんだろうか？と何度も考えました。
しかし、一度、しっかりと抽出作業をしているので
「これで、いいんだ！」って思いました。
最初は、面倒でもしっかりと分析をすることが大事なんですね。



今日は、量的研究から必要な文献を抽出しました。
該当する論文、すべてに目を通しました。
時折、睡魔に襲われて、「すいま（睡魔）せん」
みたいな冗談も言いたくなるほどです。




研究って、継続していくといろんなことが見えてきますね。

★今日の発見は、私以外の論文を書いている研究者って凄い！
何だか、理論的で、私とは違うなって思いました。
感性を信じて生きている私は、研究者向きではないのでしょうか。

何で、私、大変な研究を続けているのでしょうか。
いきなり、研究に目覚めたのは、前世が「研究者」だったみたいです。
それも、力がありながら、やっかまれて干された男性研究者です。
私は、前世の干された男性研究者のその後を書き換えたいと思っています。

だから、私は、前途多難な研究を続けているのかもしれません。

◆紀要論文、２歩くらい進みました(笑)





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◆あすけん：健康度・摂取カロリー・消費カロリーのグラフ化から見えてくるもの・・・

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３位に返り咲きました。
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◆あすけん：健康度・摂取カロリー・
消費カロリーのグラフ化から見えてくるもの・・・

◆健康度：バランスの良い食事を心がけていますか


◆摂取カロリー

食べ過ぎ警告日、３日もあります。

◆消費カロリー

クリアした日が多いですね。



そうだ！野菜をいっぱい食べよう（笑）



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◆中曽根小学校元３年２組のみんな！元気か～い！◆絵が上手だったんだね。

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◆中曽根小学校元３年２組のみんな！元気か～い！
◆絵が上手だったんだね。

昨夜、寝転びながら、３年２組の文集を読んでいました。
とっても懐かしくなりました。
絵を見ると、名前が浮かんできて、自分でもびっくりです。
あの頃にタイムスリップしたようです。

１年間の思い出やニュースの絵を描いているんですね。
絵がユニークでイキイキしています。

◆４コママンガ
1 昭和上水場での「キララの旅」の映画・2 定勝寺の鐘
3 商工会でもらった定規・4 農協でおやつを食べた思い出


◆サッカーで３組みのＡチームに勝った！


◆ぼくは、ドッチボールのキャプテンです。


◆運動会の様子


◆なわとび三大ニュース
１．あやとびができました。
２．交差とびができました。
３．二重飛びを練習したけどできなかった。


◆運動会でぜんぶ負けた


◆マラソン大会


◆持久走大会


◆先生に怒られたり、注意されたりしたことがニュースです


◆跳び箱で転んでしまった思い出


◆がんばったけど３位になりました


◆将来の夢が先生なんですね。

あっ、つい、懐かしくて、アップしちゃいました。
癒された瞬間です。



ここまで、見てくださってありがとうございます。
皆さんにとっても素敵な一日でありますように



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◆31回目のウォーキング：太陽が隠れていて、涼しい朝でした。避暑地で暮らしたい！

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◆31回目のウォーキング：太陽が隠れていて、楽でした。

おはようございます。
今朝は、太陽が隠れていて、比較的、涼しい朝でした。
１時間ほどで、７１３０歩です。

ここ数日、避暑地でウォーキングしたら、気持ちいいだろうな！
と考えていました。
避暑地で暮らしたくなりました。


さて、住んでいる地域の日の出の時刻を調べてみました。
４時３９分なんですね。
そういえば、４時では暗く、４時２０分でも薄暗く
日の出の時刻になると一気に外が明るくなりますね。

いつもの川沿いの桜並木です。


帰りは、道路ではなく、小路を歩くのですが
最近、ミミズやダンゴ虫がいっぱいいて、
つい、踏んでしまいそうなので、
今朝は、隣の道路を歩きました。
見える風景が違っていてよかったです。


ブドウ


バラ


オシロイバナ？


可愛いお花たちに出会えます。



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