蒸し暑い日は、「冷やし中華」が美味しいです。

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蒸し暑い日は、「冷やし中華」が美味しいです。

おはようございます。
パッとしない天候ですね。
何だか、熱がこもっている感じで体調もパッとしません。
皆さん、お変わりありませんか。

休日のお昼ご飯は、麺類が多いです。
私は減量したいので、抜きたいのですが
そうはいかないんです。

◆冷やし中華の具材
キュウリ、トマト、カイワレ、メンマ
冷やし中華にメンマを入れる提案は夫がしました。
なかなか、合いますね。

蒸し暑かったので、食が進みます。
美味しかったです。



体重はダイアリーを付け始めてから０．４㎏の減！
前日はラーメン等、けっこう食べていますので、こんなもんでしょう。



とりあえず、増加傾向は食い止められた感じです。

しかし、明日から実家に帰省します。
体調不良で先週は帰りませんでした。１２日ぶりになります。
ここがダイエットの落とし穴になってしまいます。
食材選びに注意したいです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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可愛くて、一目ぼれのイラストです。