アレクサンダーテクニーク ヨガ講座：第333回目「ヨガとは何か？ その１」4月25日
最近はコロナ自粛のため、仕事帰りの駅前ヨガも休業してるところが多いかと思います。手軽にヨガで自分の健康アップを目指すのはたいへん良いことだと思います。人任せじゃやっぱり本当の健康やエネルギーアップはできませんからね。
ところが本当のヨガというと、実はそんなものではないようです。厳しい戒律があって魂を浄化するグルの指導があって、初めて成り立ちます。だから今、日本にあるほとんどのヨガは偽物です。（もちろん私のやっているアレクサンダーパワーヨガも偽物です）そこで本物のヨガとは何か？今回はその成り立ちの講座をやりましょう。
ヨガはインダス文明のころに既に原型があったとされています。だから少なく見積もっても４千年以上の歴史があります。アーリア人がインドに移住してからヨガの修行体系は少しずつ発達していきました。そして同時に身分差別のカーストもできて、その頂点に立つ神官バラモンの知性を集結した自己鍛錬法になりました。
しかし聖典ヴェーダが完成すると、バラモンは調子に乗りだして、崇高だった精神性は次第に堕落してしまいました。先日、日本の国会議員が外出自粛など、偉そうなことを言っておきながら、その夜さっそく風俗に繰り出すのがありましたが、まあそんなもんでしょう。
有名な叙事詩「バガヴァッド・ギーター」では主人公が神クリシュナとヨガについて対話する部分があるようです。東京の江戸川区にクリシュナ寺院があるので、行ってみるのもよいでしょう。http://iskcontokyo.blogspot.com/
【アレクサンダーテクニークでやるパワーヨガ Part-5】丹田高密度化
●スパイラル呼吸法™とパワーヨガ／クラニオセイクラル／アレクサンダーテクニーク／東京門前仲町レッスン
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吉田篤司