09夏合宿いい顔！！その３

朝の稽古は4時半起きで砂浜にて。まずは海岸のごみひろい。海の音を聞きながら黙想。心が洗われます。砂浜をはだしでランニング。その後、海に向かって目的別稽古です。

雨の予報がはずれ朝の海稽古も全て予定通り行われました。
最後の朝には飛び入りで地引網も経験しました。大きなエイや魚が沢山見れました。