雨の週末、紫苑の仏壇まわりの掃除（ ＆ 単独介護を終えて立ち直りまで ） の巻

（　写真は昔のものです　）



昨日は紫苑にお線香をあげていてほこりが気になったのでそのまま掃除しました。

一つのコーナーでもけっこう時間がかかるものです。







家庭用精米機を買いました。


友人に食べ切れない余っていたお米１０キロあげたらすごく不評でしたので精米の大切さを痛感し、開眼したのです


あげたお米は１０キロ単位でネットから定期的に買っていたものでその前の物も食べ切れず、長い時間残っていたものでした。

ちなみにあげたお米よりもっと古い物が残っていたので一昨日炊いてみました。

米を研ぐと研ぎ汁が真っ白でなく少し灰色がかっていましたが、何度も研いで研ぎ汁が透明になったところで炊いたらま、新米よりはまずかったですけど、そこそこ食べられました。


友人は米の問屋さんで検査などもしていた人なので米にはうるさく、ひどい、飼料用のなる米だなどと酷評されたので落ち込み、そうだ、精米を自分でやればいいのだと思ったのです。


（　※　かもめ　：　前向きやないの　）


新米の玄米も一緒に買って実験です。

お米に拘ろうと思います。

お米に関する本も注文してみました。


（　かもめ　：　少子高齢社会、茶の湯、そして米か～　勉強することがたくさんあるやないの　）


※注

かもめとはイラストに登場する黄色い鳥です。
もう一人の私の声、いわゆるつっこみの役目の鳥です。
とてもかもめには見えませんけど、かもめです。







ヘルパーさんの研修、話す順を整理していて　カンファレンス（　会議と言わないでカンファレンスと言うのですよねこれが　）に助けられたことを書き忘れていました。

最初から最後まで何度もカンファレンスがあり、チームで母を看ている　と思えて一人でやっているのではないのだ　と心強く思ったものです。


在宅介護の時は　ケアマネさん、ＰＴさんとか訪問看護師さん、用品レンタルの事業者さん、でのカンファレンス、それぞれ母の様子などに関して意見を言ってどう介護するかの会議でした。

病院では人数もすごく多くて、本当に支えられている感じで、頼りになるな～と思ったものです。


これもぜひ言わねば。


１時間との事なのでうまくまとめられるように考えねば。







これ、昔の写真ですけど、妻が入院していた時だったか、息子と二人で記念公園に行き、大けやきから散ってくるはっぱを下に落ちる前に捕まえると言う遊びをしていました。

はっぱ取り遊び　と言っていましたが、何だかさびしい思い出として心に残っています。







昨日精米機とミルキークイーンの玄米が届いたので今朝さっそく２合精米してみました。

４分程度で簡単に真っ白なお米になりました。

ぬかも結構出るものですね。



ただ、炊き始めてお米の注意書きを見たら水は１割程度少な目で炊くようにと書いてありました。


やや柔らかめのご飯になりましたがおいしくできました。


精米したてがおいしいの１万円ちょっとで精米機（小型の炊飯器程度）なかなか良いです。


今、精米してあるミルキークイーンの新米、炊飯器を買っておまけについていたブランド米、そして今回勝った玄米とあるので当分おいしいご飯が食べられます。


低糖質の食事にしているので最低でも夕食は主食抜き、ご飯がおいしいのですけど食べ過ぎたらせっかく落としたのにリバウンド、体に良いと言うのは我慢との戦いです。


低糖質にしていると炭水化物を制限しているので便秘気味になります。

炭水化物は　食物繊維と糖質、食物繊維のサプリは使っていますが、昨日出なかったので今朝は固くて苦労しました。

でも時間がかかりましたが何とか放出！　すっきりしました。

あまりにも固いので出血するかと思いましたが大丈夫でした。

めでたしめでたし。


今朝はニャンが来ていません。

でも外にセットしているカリカリと煮干しはすっかり無くなっていたので夜のうちに来たみたいです。

昨日は雨でしたのでお腹が空いていたのでしょう。