ダメで元々、心の置き場（ ＆ 老人とニャン ）の巻

（　写真は昔のものです　）

人に何かしてあげて　してあげたのに感謝されない　とか　やってあげたのに　無視　などとがっかりして疲れるのはみかえりを期待するからです。

自分の意識を自分がコントロールできないところに持って行くのは不幸の始まり。

ダメでもともとが一番良いなと思います。

過去と他人は変えられない　です。

そういう意味で、今の生活理想的と思います。

昨日は午後雨が上がったので友人の家に本を持ってノブに掛けて帰りにコンビニに寄って卵を買って帰りました。

１．６キロ程度のウォーキング。

nanacoを使っていますけど、残金が１万円を切ったらネットから２万円センター預けにして、コンビニで残高確認してカードに入れています。

ですからいつも残金を気にせずに買い物ができます。

現金　が過去の物になるのも近いでしょう。

今、現金を使うのは灯油と歯科の支払いのみ。

今朝は洗濯、シャワーは無し、寝る時外出したニャンさんは椅子にいました。

猫サプリとチュールをあげて、お米をメスティンに仕掛け、ニャンさんの水を替えて、仏壇にお茶とお水、紫苑さんの水も替えて一段落。

給水はもう少し後。

この一連の毎日のルーティンは面倒と考えるか生活のリズムを作ってボケ防止と考えるか。

最近何でも簡単にしようと考えない事にしました。

車も簡単を求めてオートマチックになり、高齢者のアクセルとブレーキの踏み違い事故が増えています。

マニュアルだとクラッチの操作もあるので急にアクセルを踏んだらエンスト。

便利、楽をすることを求めるとこうなります。

あえて面倒にする、私はそういう生き方をしようと思います。

調理をアルコールストーブや固形燃料などアウトドアグッズを使ってやっているのもそんなところです。

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カトラリーが好きでアウトドア用など沢山持っていますが、使って楽しいものなかなかありません。

ナイフ、フォーク、スプーン　のセットで折りたためて磁石でまとめられるものを見つけたので買ってみました。

今日の午前中に届く予定。

ROXON C1 3-in-1 キャンプ用品 取り外し可能なカトラリー キャンプやハイキングなどのアウトドア用ナイフ・スプーン・フォーク

最近、アウトドアグッズを家で使うのが流行り始めていますけど、私何年前からやっていたことか。

何十年単位で時代先取りなのです。

電池替えました！（ ＆ 老人とニャン ）の巻

（　写真は昔のものです　）

８年使った携帯の電池を交換しました。

再起動したので大丈夫かなと思って妹にショートメールしたらOKみたい。

ちゃんと充電できるしこれでまた８年使えるのかな？

４Gですから本体が使えなくなったら交換しかないですけど。

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南極の食卓（女性料理人が極限の地で見つけた暮らしの知恵） 単行本（ソフトカバー） – 2023/1/19

渡貫 淳子 (著)

深夜便でこの方がお話ししていて面白そうだったのでその方の本を単行本で買って２日で読みました。

ついでに南極料理人の４巻合本も電子書籍で買いました。

南極の料理は途中で補給が無く冷凍、冷蔵食品が主役になる。

これってすごく参考になるのではと思ったのです。

読んでいくとそれ以外もすごく普段の生活に参考になることが多く、今、南極にはまっています。

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となりのナースエイド　と言うドラマをやっています。

原作はどういう物かなと読んでみました。

なかなか複雑、ドラマは小説より簡潔に進んでいるみたいです。

よって小説とは異なる描き方もあるのかなとドラマもどういう展開になるのか面白そう。

電子書籍でも４冊ばかり並行して読んでいますけどとりあえず４巻合本の南極料理人かな。

南極は食材の保存、食材を無駄にしない、ごみを少なくするなど色々参考になるところが多いです。

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冷凍鳥の胸肉、これが安くて、届いたら１個づつビニール袋に入れて冷凍しておくと焼いたり、唐揚げにしたり鍋にしたりと色々便利。

カレー、肉じゃが用でジャガイモ、ニンジン玉ねぎを茹でてパウチしているものがありますけど、これ、便利。

冷凍ホウレンソウ　定番ですけど茹でたりソテーしたり、便利。

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今朝はしっかり雨が降っています。

ニャンさんは椅子にいましたので猫サプリとチュールをあげて、朝の作業。

ニャンさんの掛けブランケットが気になったので、これもまとめて2回洗濯。

寝るとき着ているトレーナーは厚いので一緒に選択すると脱水段階でエラーがでる可能性があり、２度に分けたのです。

その間に散髪、シャワーもして水仕事、メスティンで米を洗い、ニャンさんの水を替えて仏壇にお茶とお水をあげ、下駄箱上のパキラに水をあげてお湯を沸かしてコーヒーを淹れ、と言う作業。

洗濯が終わって洗面所に干して除湿器を洗濯乾燥モードにしました。

今日は午後雨が上がったら友人に本を届けてついでにコンビニに寄って卵などを買う予定。

フライドチキン（ ＆ 老人とニャン ）の巻

（　写真は昔のものです　）

フライドチキンが好きで、母がいたときはフライドチキンの店があるショッピングモールに買い物に行った時良く買ってきてもらっていましたが、そこまで買いに行くほどではなくネットで冷凍を買うようにしています。

本家？の物は圧力をかけてあげているようで、ホクッとしていますけど冷凍は普通のフライドチキン、でもレンジで解凍した後少量の油で揚げるとそれなりにカリッとして美味しいです。

年末年始用に買い込んだ冷凍食品が減ってきたので（まだまだ下のほうに何があるかですけど）また注文しました。

今日は携帯の替え電池が届く予定純正品を探したのですけど見つからないので代替品です。

最近充電池の発火が問題になっているのですが電池の中古は問題外ですので仕方ありません。

数日前から充電にすごく時間がかかるようになり、なかなか充電ランプが消えません。

コネクターは今向きが関係ないCタイプが主流ですけどこれは差し込みの向きを合わせないといけないBタイプ。

でもこんなに寿命があったのかと言う感じで良くここまで使えたものだと思っています。

２０１６年１月に発売された機種なので８年前の機種と言う事になります。

今朝は昨日より寒いですが、厳しい冷え込みではありません。

暗い中空を見ると雲がち、今日は午後から雨の予報。

洗濯、シャワーは無しで一連の水の作業（お湯を沸かし、お米をメスティンにセット、ニャンさんの水を替えて、仏壇にお茶とお水、トイレで使った水の補給、下駄箱上のパキラに水）その後水栓を開けて水の補給、閉める時立水栓を開けて門の上の紅葉、玄関前のナンキンハゼなど雨の当たらない植物に軽く水をあげて水栓を閉めます。

この数日、携帯の充電にとても時間がかかるし減りが早い、替え電池が今日届くので替えてみます。

昨日auからスマホへの機種交換のお勧め封書が届きましたが、電話とショートメールでしか使わないのでまだ当分様子見。

最近テレビで昭和レトロ博士ちゃんとか物知りの子さんが出ていますけど、電話もショルダー本とか受話器程度でアンテナを伸ばすもの、そして二つ折り　など携帯電話に興味を持っている子供もいるんだろうな。

ニャンさん、舌が届く範囲の毛が薄毛、ノミやダニ、皮膚病は無いようなのですけどストレスがあるのかな、元気なのですけどちょっと心配。

時代遅れの物が骨董品に出世する年数（ ＆ 老人とニャン ）の巻

（　写真は昔のものです　）

未だに二つ折りを使っていますけど充電の時間が長い、当たり前ですけどもう何年使っていることやら骨董品機種。

ここまで使うとガラケー時代を知らない若者には魅力的な骨董品？

昭和ブームではないですか。

４Gなのでまだ使えます。

スマホに替えようかなと思いましたがたま～の電話とたま～のショートメールのみでしか使わないので必要性を感じない、電池替えようと思ったのです。

携帯の蓋を開けたことは無かったのですけど下のくぼみにマイナスドライバーをあててひねったらカパッと簡単に開きました。

電池もすぐ取り出せて簡単そうなので電池の型番をAmazon検索したら２０００円程度で幾つか出ました。

あまり安いものは？と思ったので３０００円弱を選択して注文、土曜日の午前中に届いたら交換してみます。

ネットは携帯の小さな画面ではなくてパソコンとタブレットのほうが見やすい。

スマホにコントロールされているリモコン人間が町を歩いたり電車に乗ったりしていますけどネットの情報は怪てんしいものが多い、YouTubeで今日のがあるものが目に留まって観たら　これ、あんたの勝手な意見だろ　と言うものも散見。

フェイクニュースもなかり技術が上がっているし、aiで人類滅亡ありうるなと思います。

人類滅亡のシナリオ、戦争、ウイルス、ai 、ゲノム　隕石の衝突などの天変地異。

ラジオで南極の料理人をやった女性が話していたのを以前聴きましたが、深夜便の雑誌に記事で出ていました。

南極へは1年分の食材を持ち込んで３０人分の料理を毎日三食、おやつや夜食もですから大変です。

ん？　ここで気づいたのです！　ジャガイモや玉ねぎ、たまご、豆腐　はそのままのようですけど　そのほかは冷凍か冷蔵。

どんな献立か調べてみると使えるのではないのか！

私も冷凍食品多いし。

と、言うわけでその方の本を１冊見つけて注文しました。

今朝は冷え込みがそれほどではなく４時過ぎに降りました。

ニャンさんは不在、しばらくして帰ってきたので猫サプリとチュールをあげて、そのまま椅子にいたので朝の作業、今朝は一連の水仕事をしてから給水。

レターパックライトを買ってきました（ ＆ 老人とニャン ）の巻

（　写真は昔のものです　）

運転免許を返納して運転経歴証明書を貰う時、警察署に申請に行っても受け取りにまた行くのは面倒だなと思ったら郵送で受け取れるみたいです。

郵送で受け取るためにはレターパックライトを買っていく必要があるとの事なので昨日郵便局で買ってきました。

これで申請用の写真も出力したし来月最寄りの警察署に行って返納し運転経歴証明書を送ってもらう準備OK。

運転経歴証明書を提示すると色々な特典があるようで、これはおそらくどんどん増えると思われるので自然に期限切れではなく申請したほうが良いと思います。

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ケーブルの無い充電式の猫用ホットカーペットが無いものかと探したら適当なものを見つけたので注文しました。

温度も調節出来て使いやすそうなのでニャンさんが気に行ってくれると良いのですけど。

包丁は自分で研いでいますが砥石の減りが気になり均し用の砥石を注文しました。

ベンジンのハンドウォーマーを何個か愛用していますが、腰などは使い捨てのほうが使いやすいので注文しました。

年末年始に買った冷凍食品も減ってきたので少し冷凍庫に余裕が出てきました。

でもまだ今のところかなり食料は大丈夫そう。

毎週配達で牛乳をとっています。

母が契約したもので、私としては必要な時コンビニで買うので良いのですけど惰性でそのままになっています。

もう少しこのままにしようかなと思います。

冷凍のほうれん草はソテーにすると便利です。

お正月用に買っていた茹でてありレトルトパウチの里いもを煮て食べました。

今年も頂いたお餅やぜんざい、野菜類を美味しく頂きました。

和包丁3点セットは持っていますが、普段使いは１０５m程度の小さいもので十分なので以前小さな出刃を買ったのですけどこれが両刃でした。

片刃の物が良いので探して適当なものを見つけましたがそんなにいらないかと買うのをやめました。両刃の物を使い倒してから買うことにしました。

定期お特便登録している物が増えたので割引があり得なのですけど一度整理するためすべてキャンセルしました。

お米も登録していて同じ銘柄ばかり使っていましたが違う銘柄も使いたくて。

チェックして在庫があるものはスキップしていましたが惰性で無駄に届いてしまうものもあるので。

玄関で人と対応しているとニャンさんがすぐ偵察に来てポーチに出ます。

抱えて入れても私が外にいるとキャットドアから出てニャンさん用の日向ぼっこテラスに出ます。

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今朝は4時台を少し聴いて下りました。

ニャンさんは使い捨てカイロをブランケット下に置いてあげた椅子にいました。

猫サプリとチュールをあげて掛けブランケットをかけて寝せ朝の作業。

普段着と寝るとき着ているトレーナーを一緒に洗うと脱水時止まってしまうので分けて２回洗濯しました。

１回目の時は台所などの水作業、２回目の時はシャワーを使いました。

無事止まらないで洗濯が終わりました・・・・・ですけど今日は雲が多い予報。朝僅かに雲がありますが晴れていたので外に干しました。

あまり曇ったら中干にするつもり。

ハイキング仲間が身内に不幸があり使わないと送ってくれたくじ付き年賀切手、昨日当選発表があったのでみたら１枚切手シートが当たっていましたので今朝送ってあげました。