64.1 (-0.6) 38.8

昨夜から　新谷酵素ダイエット　

後　もう１か月回で　終了


あまりの　不味さに　吐き気がする味・・は　


わたしには　最低だ・・


けど・・　確か　１食　１２００円以上だったか・・



買った　わたしが　悪かったと・・



後　１食　・・　これで　終わりだ！！！！！！！！



もう　どんなに　効果があっても　これは　買わない




この酵素ダイエットは　最低だけど


この連休は　わたしなりには　顔晴ったと　想う


体重の変化は　２キロ弱かと　想うけど


過食　大食　の　　わたしが　一応に　食を　少なくしてみた。


身体の　食のリズムが　少し正常に　なったかと・・。


いつもなら　ちょっと　減量すると　すぐ　また　普段通りの　食生活になり


で・・　リバウンド・・。


ところが　この１週間前に　ついに『６７キロ』という　数字になって


さすがに　夜　眠れなかった・・


おデブの　見た目よりも　『糖尿』に対しての


身近に感じた　　悪化状態。



今度　検診が　11/22　　その時までに　６２キロ。

本気の本気の　ダイエット。


　開始だ