お菓子教室Cakes&Tea(ケーキ&ティー) わかこのお菓子な生活


福島県会津若松市にある洋菓子、パン、和菓子の教室です。

ベリー大豊作

2010-06-20 | ハーバルライフ

今日から里帰り♪ 昨日、収穫できなかったというイチゴは、大豊作。

ベリー大豊作ベリー大豊作

でも、すでに熟したり虫に食われて傷んで収穫出来なかったものもたくさんありましたが、たくさん収穫でました。

ワイドストロベリーもたくさんでしたがホワイトのワイドストロベリーは、過去の1年分くらいあったかも 。

 妊娠中、甘いもの、牛乳は避けた方がいいのでこれから毎日ここに冷凍ブルーベリーをブレンドして豆乳+ベリー類のスムージーを作って飲みます。

 早速、今までに冷凍してあったベリーで作ってみました。

100620_006 甘味が少なく酸味のあるフルーツばかりなのとと無調整豆乳なんでけして美味しいとは、言えないけど私的には大満足。 妊娠中、産後は目を使うと疲れて視力が落ちるらしいので、目にいいブルーベリー。 そして、流産のリスクを減らすという妊娠中に必要とサプリまで勧められている『葉酸』たっぷりのイチゴ それに幸せを呼ぶ!?ワイルドストロベリー。 そして、植物性たんぱくがたっぷりの豆乳。 文句なしの組み合わせ 今年は、ジャムを作らずにこれで行きます!! 冷凍のままミキサーにかけるのでこれからの季節嬉しい。

それにしてもこの携帯画像悪過ぎ。