毎週、みまさんの顔色、背中の肉、腰の位置はちがいます。
わたしももちろんちがうのでしょう。
どしんと気温が下がり、左右偏りが大きくなっているとかんじます。
コブラのとき、左右の手に乗せた体重が均等になるように意識します。
左右を意識する、ということは、中心を意識するというのと同義です。
ヨガは左右に刺激を与える動きです。
左右を動かしながら、整えるということなのだと思います。
ひとのからだは、左右対象ということはないのです。
いつになったら、以前のように逆立ちやブリッジが再びできるようなるのでしょう?
もうできるは日はこないのか?
あきらめ半分、期待半分のきょうこのごろです。
