この日も、 通常の暑さではないような、ちりちりするような皮膚感覚です。
つながり＝connectionというタイトルでヴァンダ・スカラヴェリに影響を受けたヨガクラスの記事を見つけました。
以下に翻訳します。
私たちはすべて、つながりのなかで生きています。
そのことを知ってはいますが、どれだけ体感し、感じることができているでしょうか。
細胞や皮膜、粘膜がそれぞれがつながりを持っていることを、たとえば部屋の中で、どこかの空間で感じているでしょうか。
ヨガ・マットの上で、四肢が身体のべつの部位に語りかけ、連絡を取り合っていることを感じているでしょうか。
神経繊維、筋肉、筋膜が不断に交信し、調整し合いながら、統合しています。
だからこそ、私たちは歩き、走り、バランスを保ち、愛することができるのです。
私たちの身体は、知の海です。
その声に耳を傾けてみましょう。
ヨガは、身体が奏でる声を聴くことをうながすものです。
マットの上で、問いかけることなく、ただ感じてみましょう。
