呼吸のハーモニー

春のひざしあふれる会場で、メンバーと一緒にヨガをします。

ていねいなリラクゼーションとポージングのあと、最後の呼吸法で息を合わせると、全身があたたかなもやに包まれます。

眠いような、でも眠気とは違う感覚です。

ひとりでポーズをしてもこの感覚は得られません。

ひととひとが呼吸を合わせることの心地よさは希望です。

私たちの６０兆個の細胞に磨きをかけ、活き活きとさせてくれます。