今日は健康に良い食べ物、飲み物を紹介しますね。
まずは米粉のカレールーからです。
市販のカレールーは小麦粉で作られているのですが、
これは米粉で作られていて、グルテンフリーです。
おまけに添加物が入っていないのも嬉しいです。
フレークタイプで溶けやすく、味はとてもおいしかったです。
中辛でピリッとして食欲が出ます。
１袋で４，５皿分作れます。
コスモ食品さんが製造しています。
続いては飲み物です。
２種類ともハーブ製品を扱っている「生活の木」さんの商品です。
ハーブコーディアル
炭酸やお湯などで割って飲みます。
何種類かあって、これは蜂蜜とレモンがさわやかな風味。
蜂蜜、レモン果汁、りんご果汁、ジンジャー、
アガベシロップなどが入っています。
私は毎日炭酸割りをして飲みます。
次は「おいしいハーブティー」です。
こちらはハーブティーのシリーズです。
「塩とグレープフルーツ」
水出しもできますよ。
ホワイトハイビスカス、アップル、オレンジピール、レモングラス、
キャロブロースト、塩、ステビア、グレープフルーツピール
原産国はドイツのようです。
塩分が入っているので、夏場の塩分補給にもいいでしょうね。
柑橘類が香って、とてもさわやかでおいしいティーです。
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いくらエアコン入れていても、
冷たいものばかり飲み食いしてしまうので、
胃腸も疲れてきて、なんとなく夏バテ気味です。
そんな時は極力温かい飲み物で緩和するといいですよね。
こんな厳しすぎる夏は初めてだったので、
いろいろ考えさせられましたよ。
暑い地方の方々は常にこんな真夏を体験していらっしゃるなんて、
ホントに信じがたい事ですけど、
今夏はその大変さを肌身にひしひしと感じました。
こんな体験はもうしたくはありませんが、
温暖化であれば、いつまた厳しい夏が来ないとも限りませんよね。
今日は３３℃。少しずつ気温が低下しつつありますが、
こちらもまだまだ真夏日は続きます。
最低気温が低くなってくれると嬉しいです。
９月も間近。もう少しの辛抱でしょう。
早く全国が涼しくなりますように。
