福田蓼汀／福寿草家族のごとくかたまれり - 青萄ぶるう (旧名/空見たことか-空見日和)

福田蓼汀／福寿草家族のごとくかたまれり

2022-03-06 19:29:18 | 青萄の第六絶滅期俳句Ⅱ

保坂伸秋／地に低く幸せありと福寿草

福寿草

福寿草まろきものにぞ福やどる／青萄

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体幹がない (青萄): 2022-03-06 19:55:08; 歩いていても以前のようにサッサッとは歩けず、小股でふにゃふにゃと歩いている🚶‍♂️
娘に聞くと体幹が弱っているせいだという。腕が痛むのも、全て筋力低下と加齢、運動不足、悪い生活態度💦なるほど〰️昨夜、体幹トレーニングの真似事を少しやったら、いくらかいいみたい。本を読む姿勢は変えられないから、体幹とかバランス、5分でもやろうと思った。娘は20分というけれどそれは到底無理である😅
転倒だけはしたくない、との思いから余計に萎縮して歩いているのかもしれない。もしやパーキンソン病の始まり？との危惧もあったが、違うらしい🥵; 返信する

Unknown (ifuri36): 2022-03-06 20:24:14; 私は、里山程度の勾配を歩くことが日常となれば～と願ってます。
室内トレなんぞ余程根性ないと無理！私には無理😱😱
娘はユーチュウブなんぞで仕込んだポーズをアレコレして見せるのですが～根性無い私には無理。お金かけてスポーツジム行くのも手ですけど勿体ない。やっぱり里山歩きでしょうか～
凸凹路は素敵です。
季語がいっぱい転がってるのに全然気づいていなかったりして😱; 返信する

ifuri36さんへ (青萄): 2022-03-07 19:45:12; コメントありがとうございます🙇‍♀️
里山散歩が一番ですよね～今は時間が限られていますと、勾配道歩きと木道階段歩きでお茶を濁しています。3000歩ほどです🚶‍♀️
東京のセレブですが、パーソナルトレーナーについていろいろトレーニングしている元気な人でも、先日繁華街で転倒したそうです。とっさに手を突いて手が紫色に腫れ上がっただけで済んだみたいですが、いろいろやっても〰️70才は70才なんですよ(笑); 返信する

Unknown (ifuri36): 2022-03-07 20:26:31; 70歳って、わか～い🐰; 返信する

ifuri36さんへ (青萄): 2022-03-07 23:35:04; ワタクシの他人観察によると、だいたい65才以降は劣化が急速に始まります。70才は生死の境です。死ぬ人は75才までに死に、生き残る人はその後もしぶとく生き残ります(笑)
政府が65才以上を高齢者と見なしているのは当たっているのでしょうね。見掛けが若いといっても、歳は歳ですから☺️; 返信する

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