着々と病院通い
歯科検診で訪れた歯医者さんは
どうやら当たりだったようだ。
最初の検診で二か所傷んでる所を
見つけて貰い
その後二回の通院で完了。
治療も麻酔を使うから
全く痛くないし
次にはこうなると
前もって教えてくれるので
不安もない。
麻酔が切れるまで
唇まわりの感覚がなくなってるから
飲食は控えてねと。
大人しく帰宅して
マスクを外し鏡を見てみると
確かに治療した左側の
口元周辺が腫れている。
しばらくすると痺れもなくなり
普通にご飯を食べ
いつものように過ごし
歯を磨き眠る
で、翌日
治療した歯を確認し
よ～く鏡をみると
まだ腫れている？？
いや、感覚はすっかり元に戻っている
って事は？？？
これは..たるみなのか？？？
まずい、非常にマズイ
マスクで生活しているうちに
口まわりの筋肉が衰えていたのか...
接客業種故
お客様と会話をするから
お口は鍛えてられていると思っていたのだが...
現実を今更ながら
思い知る
確かに表情筋の動きは
マスク生活前より小さくなっていた
何とかせねば！
早速ネットで検索すると
あるわ、あるわ
表情筋の鍛え方
顎関節症予防のマッサージと
口輪筋の凝りを解す方法など
良さげなものを取り入れて行こう。
誰に見せる訳でもないが
自分が一番ガッカリしたのだ。
お母さんも、ボール咥えて鍛えるです！
（by Moo）
アドバイス痛み入ります
本日もご訪問ありがとうございます
なんて悲しい現実( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
普段表情筋動かしてる方でもそうなんですね(◎_◎;)
もともと不愛想な私なんぞはマスクしだしてから更に
無表情に磨きがかかっていますわ(◎_◎;)
運動が必要なのは体だけに非ずですね・・・
わかります！！
よく話すから表情筋とか心配ないって思ってたけど、たるむんですよー。
鏡を見ると悲しくなります。
乾燥でシワやたるみはひどくなるので、朝晩フェイスパックで保湿してます。
私も動画を見ながら表情筋を鍛えてます。
すぐには効果はないけれど、日々の積み重ねが大事ですね。
お互いに頑張りましょ〜う(o^^o)
そうなんです、まずは悲しい現実を受け止めなくては（ ; ; ）
それから表情筋を意識してみると
やっぱり顔の動きは小さくなっていました。
これ以上弛まないよう
色々試してみたいと思います(^○^)
まずは現実を受け止めます。
あさイチでもマスク弛みの話題が出ていたので私だけではなかったかと(^^;;
意識してみるとやらり以前よりは
表情は小さくなっていたと気付きました。
色々試してみますね！