週一お弁当

働く者のお楽しみ、それがサラメシ！（中井貴一風に）

我が社食のメニューは水曜日が麺と決まっている。

これがとても美味しいのだが．．．

美味しいのだが．．．

いかに　ゆるゆるのグルテンフリー生活とは言え

ガッツリ、メインがグルテンじゃ反則でしょ　と言う訳で

週に一度だけお弁当を持って行くことにした。

（ちなみに姫1は毎日）

社食のボリュームに慣れたお腹はどの位で満腹になるのか

初めのうちは試行錯誤。

最近になってようやくお弁当の量も定まってきた。

 

姫1とお互いに作ったおかずを分けっこして詰めたり．．．

水曜日の台所は賑やかなのだ

 

 

本日もご訪問ありがとうございます

 

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問題あり！

大好きなトリマーさんと涙のお別れをして早一月。

モジャオになったＭＯＯくんは予約の日にトリミングへ

不思議なもので　お散歩は好きなのに

トリミングへ向かう日は同じ道を歩いていても

途中でストライキを起こしテコでも動かなくなる

いつもの事だと仕方なく抱っこで運ぶ。

 

今日はＯさん以外のトリマーさんに初めてカットしてもらうのだ。

大丈夫かな．．．

新しいトリマーさんは感情がとてもフラットな方とお見受けした。

「先月と同じようにですね。

　Ｏから口元すっきりに仕上げるように引き継ぎ受けてます。」

どうぞ、よろしくお願いいたします

そこへドックホテル担当のスタッフさんが

「あら、ＭＯＯくんこんにちは！先月もお利口にカット出来たね～

今日もがんばろうね」

と、声をかけてくれたので　少しホッとしてサロンを後に。

 

午後、カット終了の電話を貰い　たまたま遊びに来ていた

姫2と一緒にお迎えへ。

「ＭＯＯくん、大丈夫だったかなぁ．．．」

「だね．．．」

 

お迎えに行ってみるとＭＯＯくんはケージの中

あれ？？？心なしか不貞腐れているような．．．

 

「大丈夫でしたか？

Ｏさん以外の方にお世話になるのは初めてなので．．．」

「怒ってましたね。」

や、やはり．．．

「今後は担当を決めずに

　誰でもカット出来るようにした方が良いと思います。」

ですか．．．すいません問題児で．．．

「大丈夫です。」

当のＭＯＯくんは久々に姫2に会えた喜びでもうルンルンである．．．

 

すっかりＯさんに甘えていたＭＯＯくん

頑張れ！キミも男だ！（オカマだけど）

 

カットでスッキリバカ殿じゃないでしゅ！

Ｏさ～ん、ＭＯＯは頑張るよ～

 

本日もご訪問ありがとうございます

 

 

参加しております

素敵なドックラン♪

娘たちに無農薬野菜を食べさせたいと

定年退職を機にご主人と農業を始めた姫1のママ友　Aママ。

時折、お野菜が採れると連絡を頂くので

採れたて新鮮お野菜の恩恵に与かる我が家。

 

この日もハーブを分けて貰おうとＭＯＯくんのお散歩がてら

お休みの姫1とＡママのお家へ寄る事になった。

 

「折角だからテラスでお茶しましょ」

このウッドデッキのテラスがまたとても素敵

「ＭＯＯくんを好きに走らせてね」

初めのうちこそ警戒心で腰が引けビビっていたＭＯＯくん。

が、優しいＡママと大好きなボールにつられ

耳をハタハタとなびかせてテラスを縦横無尽に走る走る

他にイヌもいないし貸切ドックラン

「グルテンフリーのケーキがあったの」

なんですと！なんと嬉しいお心遣い

ほっぺが落ちるかと思うくらい美味しかった

 

吹く風が優しい夕暮れのひと時

ごちそうさまでした

 

 

本日もご訪問ありがとうございました

 

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イナセだね！熱海五郎一座

一度は観たいと思っていた　三宅裕司率いる「熱海五郎一座」

念願の都民観劇半額チケットが当選

格安なのに良いお席で観る事が出来る

ありがたい制度である。

開演前のアナウンスからもうお芝居は始まっている。

笑点で時の人となった昇太さんが女将のお宿を舞台に

お芝居が繰り広げられる。

笑いには手を抜かないぞと言う

三宅さんの心意気が随所に感じられる。

おまけにタイムリーに次々起こっている時事ネタ満載。

あちこちにネタがちりばめられているので

気を抜いて観ていたら損しちゃう

 

そうくるか！こう来たか！と休憩を挿んで3時間笑いっぱなし

休憩時間には劇中の板長が拵えた（？）特製弁当を頂く

 

ショータイムでは松下由紀と小倉久寛のタップも見もの

笹本玲奈が歌い上げると新橋演舞場が一気に帝劇の空気に変わる

 

カーテンコールからがまた、お楽しみ

お土産には演者の名前が染められた手ぬぐいを。

 

 いよっ！「熱海五郎一座」

次回もあるなら絶対に見に行くぜ！

 

本日もご訪問ありがとうございました

 

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ある日のランチ

にわかグルテンフリー生活も２ヶ月。

昼は社食なのでゆるいグルテンフリーである。

ただし、予め献立表にラーメンとパスタとある日はお弁当を持参。

(姫１はしっかり毎日お弁当)

今の所、体調はとても良い。

個人差はもちろんあろうがこの２ヶ月で

体重は３㎏、体脂肪は５%減り

朝の洗顔時に肌のツルツルを実感する。

お通じがすこぶる快調で驚くべき事にbenくんが臭くない！

体重、体脂肪は主食を減らしお菓子も止めたのだから

減るのは当たり前。だが、減りすぎるのも問題なので

タンパク質はしっかり取り現状キープを心がけている。

ランチは主食をしっかり食べても良いとお許しが出ているので

そうなるとお楽しみは休日のランチ

 

お菓子作りが趣味だった姫１が腕を振るったのが米粉のパンケーキ

てんさい糖のシロップで煮たアメリカンチェリー添え。

ならば、副菜は私が請け負おうと

グリルチキンサラダにオレンジを添えてみた。

トマトにはベランダ菜園のバジルと一緒にオリーブオイルで和える。

冷凍ポテトも焼いて乗せちゃえ

米粉パンケーキの食感はふんわりしたどら焼きの皮に似ている。

 

姫1との共同作業も楽しい　ある日のランチであった

 

本日もご訪問ありがとうございました

 

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