朝食はどうする!?

姫１が元義理の弟夫婦から健康指南を受け、それが何故にグルテンフリーに繋がったのかは 追々 記すとして…


兎に角始まったしまったものはやるしかない！
しかし！何十年と朝食はパンを主食としてきた私。
「朝食はどうする!?」
これが、悩みの種となった…

高タンパク低カロリー、おまけに低糖質の縛り!!
朝はとにかく時間がない。パターン化するには…
そこで、こんな形に落ち着いたのである。
主になるタンパク質は卵料理、野菜は前日にたっぷり作って付け合わせに使う。そして、リンゴ。
多分、リンゴは次回 ダメ出しをされるだろうなぁ…