さつまいもで、干し芋 をベランダでつくる。

テム


50歳になってから、体重がなかなか減らない。30代ぐらいまでは、68キロ。40代でも72キロぐらいでキープできていたのに、今は75キロ。


乳首もなぜかプクっとふくれてきたり、老化だね。
でも、やっぱり、体重は70キロぐらいでキープしたい私。ズボンのウエストもそのぐらいのものが多い。


そこで、ダイエット。最近は、チョコレートとか、スナック菓子はたべるのはやめている。


でも、甘いものがたべたくなる。なにかいいアイデアはないか


そうだ、ほしイモが、無添加で、砂糖もつかっていないので、健康的なおやつ。
さつまいもをスライスして、ほしたもの、ほしいも。
でも、これが結構高い。数百グラムで500円ぐらいする。
それなら、自分でつくってみようということで、まずは、ほしあみ、ベランダにほす、ボックス型のほしアミを買う。
中国版のアマゾンである、テムという通販サイトで、9割引きで、干し網を買う。なんと送料込みで500円。安いね。ただ、届くまでに1週間かかったけどね。
そして、さつまいも、近所の商店街のヤオヤで、さつまいもを買う。１個500グラムぐらいある大きなさつまいも300円。これを2個。
ゆでて、スライスして、ほしあみにいれて、ベランダにほす。


夜中は家の中、ふろ場にほす。雨の日はとりこんで、ときどき、ほしあみの中のいもを、ひっくりかえす。


これで、１週間もすれば、ほしいもができるとのこと。


ほんとに、できるのかちょっと心配。カビがはえたり、くさったりしないのかな？


うまくできたら、年末年始の、おやつになるね。


ＰＳ
ほしいもをつくると、天気がきになる。雨がふらないか、とても気になる。天気予報をよく確認するようになった。