脳のクセとドーパミンとＳＮＳ。

　先日、こんな話を聞きました……マラソンを愛好してる方は、マラソンをする→ドーパミンが出るという循環が脳の中で出来上がってるので、それが最初は渋々ながらはじめたとしても、嵌まって長く続く習慣になる理由だろう、みたいな話。。。 　また、これが水泳である場合もあれば、ヨガやピラティス、その他なんらかのスポーツである可能性もあるわけですけど、わたし、自分的にそれって「ご褒美脳」ってことなのかなってち . . . 本文を読む