どうしてもイライラするときには…

原発問題、基地問題、そして秘密保護法案といった社会の問題はもちろん、毎日の生活の中でも、「どうして？？なぜこんな風になるの？？」ってことが多くて、気持ちが荒んでイライラしてきてしまいますね。
そんな気持ちになった時は、ついつい態度や言葉に出てしまって、不要な争いのもとになりがちです。
先日は「そんな時は笑ってしまおう！」と書きましたが、もう一つ有効な方法があります。
それは「自分の気持ちを文字にしてみよう！」ということです。
態度や言葉は自分からは見えないため、感情がそのまま出てしまいがちですが、書いて文字にしてみると、それが相手にどう伝わるかを考える余裕が生まれてきます。
今こうして私が書いている文章も、一度に書き上げたものではなく、書いては直し、直しては書いてを繰り返して出来上がったものです。
そうすることで、丁寧な議論が生まれ、無用なボタンの掛け違えなどは防ぐことができます。
みんながこれを実行していけたら、きっともっと良い世の中になるのだと、私は信じています。