トレーニングジム再開

ここの所、忙しかったり、体調すぐれなかったり、天気がよくなかったりと、あれこれあって運動できないでいたら、腰痛が出てしまいました。(>_<)
これから冬場になり、屋外ランはますます天候に左右されるし、かといって自宅での筋トレはすぐ飽きるし…
ということでトレーニングジムに通うことにしました。
むつ市でトレーニングといえば「むつ市ウェルネスパーク・克雪ドーム」がすぐ頭に浮かびますが、ここは木曜定休の上、夜はやたらと混んでいて自由にマシンを使える雰囲気はありません。
ということで選んだのは、中央二丁目にある「JKウェルネス」です。
実はここは数年前に通っていたところで、当時はエアロビクスの夜教室もあり、それをメインにしていたのですが、残念ながら現在はエアロビクスは月金の午前のみになってしまいました。
でも年中無休で夜遅く（平日11時、土日祝は10時)までやっているし、マシンは豊富だし、空いているし(^^;)、気楽に通えるのは好都合です。
しばらくは週1，2回ペースでもいいので筋トレに通い、あとは恐山街道ランを続けようと思っています。