ママ・ヨーガためしてみませんか

いるかくらぶのママ・ヨーガは
月曜日の午前10時30分～12時まで上の子が幼稚園に出かけている間に参加できます。


午後は午前に少しお昼しているかに来れば13時30分～15時までママ・ヨーガがあります。
3時のおやつして子どもも上機嫌ですよ。


金曜日はベビーヒーリングタッチを11時30分～12時30分まで行い「あかちゃんほっこり」
２カ月後半から始めてみましょう。
頭の歪みからの背骨の歪み・・・うつ伏せ、ハイハイを遅らし、背筋、腹筋の強化が遅れるだけではなく基礎体力獲得が弱くなります。今後の小学、中学、高校、大学と学びます。
その時こそ強靱でしなやかな身体が必要です。その基礎作りなのです。


うつ伏せやハイハイ、ずり這いが出来ると５カ月からはひとり遊びをしてくれます（ママが傍にいるだけでね）
母子密着は５カ月から泣き通しで、そしてママが抱かないと駄目なのです。ママしんどいよ。


下記の写真を見てください。
子どもたちは，ママの真似をしている子や、好きに遊んでいる子。
ママの集中力は，子どもにも伝わり、子どもはママの邪魔をしません。
お腹が空いたり、眠くなるとママのところへ来ます。
おっぱいを飲ませて，また始めることが出来ます。
眠いときも，おっぱいを飲ませて寝させるか。
ほっとして遊びかけることが多いですね（飲み逃げやね～）（×_×）
子どもに、動きがでてくると、子どももなかなか寝られないようですね。
懲りずに何度も繰り返し眠るのを待ちます。その間、アーサナは出来ますよ。
それも、より良い訓練です。














ドンドン挑戦していきます。お買い物やお茶では味会うことができない達成感でしょうね。
程毎週みえています＼(^O^)／







このようなアーサナは日常生活そのものです。