今週は。。
爆弾投下で撃沈。。
予定では一気に進めるつもりが。。<他にほとんど予定入れてなかったし。。
それは日曜日の午前中。。
なんとなくヤバイ感じもあったので、注意してはいたんだけど。。
何げにヒョイと足を上げた時。。スイッチオン。。
爆弾投下。。
Σ( ;ω;)ハゥッ。。
ああああああああああぁぁぁぁぁぁ~<心の叫び。。もうソコからは激痛との戦い。。
幸い日曜日は作業予定もなく、来客予定のみ。。
立つのも辛い。。歩くのはまさに杖が欲しい老人状態。。
いつもお世話になってる施術院は、午前中なら日曜日も開業。。
kei号で良かった。。コレ、フルバケのロドだったらまず無理。。経験者ならどれだけ辛いかわかるはず。。乗り降りできません。。。・゚・(ノД`)・゚・。
クラッチ踏むたびに、アイスピックで腰を刺されてる感じ。。
施術してもらうも、まぁ痛みが取れるはずもなく。。
夜は早々と就寝も、どの状態でも痛いので、よく眠れず。。寝返りがうてないのでなおさら。。こんなに長い夜は久々。。
火曜日までは腰をかばうので、背中や足に負担が掛かりで。。湿布貼りまくり。。
水曜日辺りからようやく回復傾向に。。
未だ湿布が手放せず。。今日もこれから施術院へ。。
職業病とはいえ。。爆弾のおかげで1週間無駄にしてしまった感は否めず。。
体が資本。。上手に付き合っていかなければと改めて思わされた今週。。
明日から7月。。失った時間を取り戻さなければ。。
これからもずっと仕事は続くでしょうし、走り続けていくためにも…
自分はギックリが短期間で連続したのでMRIを撮ったところ経度へルニアでした。
月イチの整体と筋トレにストレッチは欠かせませんが、それでもやっちゃいますね。
腰痛特集の番組は結構見てます。
長期休暇は正月とお盆以外はないです。。
上手に付き合っていくしかないと思ってます
ご心配ありがとうございます~!
私の場合、腰が原因はほぼ決まっているので、そこを上手にコントロールすることが出来ればと。
今回も事前予兆はあり、月曜日に施術に行くつもりが。。その前に来てしまった感じです。
完全に油断でした。。
今後はさらに仕事の仕方を見直すつもりです。。