68.3Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、68.3Kgでした。
本日が今年最後のトレーニングでした。
体育館でお会いするみなさん、今年も一年お世話になりました。
来年もよろしくお願いします。
お正月、リバウンドしないように気をつけます。

海鮮丼とジンギスカン盛り合わせ定食

　
本日、愛妻弁当がお休みだったので、いつもの上司とお昼を食べに出かけました。
いつもの「北海岸」で上司は海鮮丼、私はジンギスカン盛り合わせ定食をいただきました。
ジンギスカンは意外にさっぱりした味で、お腹いっぱい食べることができました。
上司の海鮮丼は「昼からこんな豪華なもの食べていいのかい？」という感じですが、昼食のお値段でいただけます。
　
いつものように、食後のコーヒーをいただいて、はい、ごちそうさまです。
本日は、コーヒーのお代わりまでいただきました。
本日も大変美味しゅうございました。