初トレーニング

松の内も本日でお終いなので、最後の謹賀新年の写真です。
松の内が7日までになったのは最近のことで、本来は15日までだったそうです。
鏡開きも本来は11日ではなく、20日だったそうです。

さて、本日は初トレーニングに行ってきました。

2週間も何もせずにいたので、完全に体がなまってしまいました。
一番は表現が正しいかどうかわかりませんが、痛めている左肩が緩んでしまいました。
ベンチをやっても、肩が痛くて100Kgを1回挙げるのがやっとです。
ランニングは、3.5Kmでギブアップでした。
徐々に、戻していこうと思います。