リピーター

以前にもご紹介した「すだちローション」

なかなか良かったので、またまた買いに行きました。

今回は、隣にあった美容液も買いました。

この量で、なんと６,８００円　Σ(゜д゜ノ;)ノ

すだちローション４，８００円。

合計１１,６００円也（チーン）

しかし！！

ここで商品券様の登場～

11,000円分は商品券を利用し、残り６００円だけのお支払い。

やー、商品券が無ければ確実に美容液は買ってません。

まだ商品券が２万円ぐらいは残ってる。

あと２回は買えるな(￣m￣)

早速、美容液を使ってみました。

かなり伸びるので、１滴で十分。

なのに、勢いで（何の？）いつもシュッシュと２回プッシュしてしまう

タダだという意識が、無意識に働いて、惜しげもなく使ってしまうのだろうか？

とりあえず、この美容液の効果次第では、常備することになるかもしれません。

なんたって、超敏感肌のかぇる（誰も頼んでないのに）

その私の肌のお眼鏡にかなったのですから、貴重品です！

食育

食費の節約は、あまりキリキリすると気分が追い込まれるので、

ほどほどにしようと思い始めてます。

冷凍餃子事件じゃないけど、「安い」と「危険」は常に隣り合わせ。

ハイリスクハイリターンの原理。

でも、

「絶対中国産は買わない！」

なんて豪語してる人を見ると、

「国産でもダメな時はダメ、中国産でも大丈夫な時は大丈夫なんじゃないの？」

と思ってました。

そんなに神経質な人に限って被害に遭ってたりするのよね(￣m￣)

なんて意地悪なことも脳裏をかすめたり。

でも、こんなに食に疎いかぇるでも、「安い」に飛びつくことに抵抗を感じてきた。

普通の食意識レベルの人が、

「断固国産！！」

てなってるのもうなずける。

食育。

なるほど、奥深い。

でも、時間に余裕がなきゃ、なかなかそこまで気が配れないものです。

冷凍餃子の代わりに自分で作る餃子、パン、ロールキャベツ、スープ、

ちょっとした家庭菜園など、手間をかければかけるほど「安全」に近づくのは分かる。

でも、レストランやコンビニ弁当、加工食品が信用できないからって、

完全に自給自足できる訳もなく・・・

どこまで信用するかは、自分で線引くしかない。

今まで、食生活についてはあまり考えたことなかったな～

でも、もう無茶のきくお年頃ではないので、自分の体にも配慮が必要かな？

なんて思います。

慢性便秘の憂鬱

最近、ＭＡＸ便秘。

２週間以上、まとまったモノを排出した記憶なし

ゴミ収集ですら週２回なのですから、週２回の排便が普通と考えると、

体内は深刻な事態となってると思われます（見えないのが救い？）

生ゴミを出し忘れて１週間以上放置しておくと、
とてつもない悪臭を放ちますからして・・・

体内改造したいなとは思っているのですが・・・・・


最終、お薬のお世話になってます。

しかし、最近ではこれもあまり効果が感じられません。

「便秘に効く」と言われることは、ひと通りのことはやってきました。

この話をすると、多くの人が、

「食物繊維をとる」「運動をする」

なんてアドバイスしてくれますが、怒りすら覚えます。

耳のタコも巨大化して、体が傾くほどです(-_-)

憂鬱
果てしなく下半身が憂鬱

ケン様は、「病院へ行ったら？」と勧めてくれます。

真剣に考えてみようと思います。

爽やかさん

この前買ったすだちローション。

瓶かわいい(´∀｀)

コットンに沁み込ませて顔に付けると、さわやかなすだちの香り。

かぇるは、においのある化粧品が苦手。

でも、なぜかこれはいい感じ。

いつものスキンケア前に使用してます。

心なしか、お肌がしっとりしてきた気がする。

値段はそこそこするけど、でも量も結構あるから、高いって訳じゃないと思う。
この秋、私は爽やかさん

お肌事情

最近、こういうスタイルの洗面所をよく見かけます。

夫婦別々の洗面台。

女性がメイク中でも、男性が顔を洗ったり髭を剃ったりできる。

出勤準備が被る夫婦には便利かも。

あと、女の子供がいる家庭は、お年頃になるとメイクやら何やら長くなるだろし、

洗面台が２つあるというのは便利？

最近は、２階部分に洗面台やトイレがある家がほとんどなのもそういう意味なのだろう。

この洗面所は、先日宿泊したホテルのもの。

短期滞在のホテルでもこういう形になってるのだねぇ。

ま、ホテルだと特に出発準備はかぶるから便利だね。

あと、自分のエリアがはっきりするのも良い。

洗面グッズを別々に置けるところも良い。

ホテルも考えとるな～



洗面と言えば、最近、お肌の調子がとんでもないことになってます

この季節に結婚式をしなくてホントに良かった。

症状としては、基本的には乾燥します。

保湿剤を塗れども塗れども、すぐにカサカサになり、粉を噴きます。

そして、かゆくなります。

最後は、顔が熱を帯び、腫れます。

そして、熱が治まると、枯れてシワシワになります。

化粧をしてると保湿剤を塗れないので、基本的にスキンケアはできません。

さっぱりイケてません

温泉なんかに入ると、潤いチャージどころか、

体の油分が失われて、さらにおぞましいことになります。

何とかならないものかしら？

これからの乾燥シーズンが怖ろしい

マジでヤバい？

最近、やたらアクセス数が増加してる。

何なのかしら？

時に現在かぇるは、深刻な運動不足状態に陥ってるのです

お尻の肉が、重力に積極的に流され中です

寝る前のストレッチぐらいすれば良いのでしょうが、それをする気にもなれず

これは、強制的に何かをやらねばなりません（と思ってるだけ・・・今のところ）

ここで重要なのが、「何か」とは　何？

ということになります。

ブートキャンプ・・・かぇるに合ってないので却下

水泳・・・・・・・・手間と費用がかかるので却下

ジョギング・・・・・夜は治安的に却下 　早朝は時間的に却下

自転車通勤・・・・・引っ越したので距離的に却下



あかん、できるものがない
こりゃ、百歩譲ってブートキャンプぐらいで手を打つべきかな～

それと、こまめなストレッチとかで「しないよりマシ作戦」（←迫力全くナシ）でいくしかないな～

スポーツの秋というのに、ピリッとせんな

入隊者続々と発見

以前の記事 のコメントで、ちぃちゃなさんにブートキャンプをオススメいただきました。

気にして街を歩いていると、至る所にビリーの笑顔が見られ、

ブートのブームが来とることを実感

ふと、弟が最近ダイエットを初めて何か買ったと言ってたことを思い出した。

母の友達もＴＶを見ながら何かするやつを買ったと言ってたことを思い出した。

はい、両方「ブートキャンプでした」

知らぬ間に、身近に入隊者が多数いた模様です。

とりあえず、弟のコネ（？）で、入隊してみようと思います！！

って、弟は今グァム旅行中なので、来週からってことで

チャリ通

決意の日　から、有言実行しております

雨の日以外は、原則チャリ通

雨の日以外と言いましても、深刻な水不足に見舞われてるかぇるの生息地域。

ほぼ毎日チャリ通です

習慣づいてきた感じです。

交通費の節約、エコ対策、立派な有酸素運動、ヒップアップ、便秘解消。

ええことづくしですわ

と言いたいとこですが、ヒップアップの実感は今のところナッシング

効果を狙った便秘解消は、画期的な解決には至っていないものの、以前よりはマシ程度。

人生、そう甘くはありませんな（薄々気づいてたけど）

チャリ通

脱便秘体質

を目指して、目下チャリ通に挑戦中　～

とりあえず、３日坊主はクリア

片道２０分の自転車通勤は、日頃全く運動をしていないかぇるにとって、結構な運動。

学生の頃は、普通に片道３０分の自転車通学して、夕方遅くまで部活して、

また自転車こいで帰宅してた。

自転車こぐ時間は、運動時間とみなしてなかったと思う。

良い運動したなぁ

なんて思ってるかぇるは、やっぱ年とったっちゅうこと？

とりあえず、美容と健康に！！

・・・と言いたいとこだけど、紫外線浴びまくりなので、美容には微妙です

帽子と手袋がいるな～

でも、帽子をかぶって自転車こぐのは・・・・・やはり年を感じます

そしてそして、深刻な便秘問題は解消するかしら

乞うご期待

腰痛のその後

腰痛が治まる気配がないので、病院に行ってみた。

レントゲンをとって待合室で待っていると、根拠のない不安が襲う。

「ヘルニアだったらどうしよう・・」

「変な病気だったらどうしよう・・」

ドキドキで診察室へと呼ばれた。


先生：「特に異常はありませんねぇ」

かぇる：　ほっ


では、なぜにこんなに痛いの？

先生：「きっと何か負担がかかったんでしょう」

それだけ？

っていうか、まさか・・・・使い痛み？

実はかぇるは、小学生の頃にも同じ診断を受けたことがある。

背中が痛くて病院に行ったら「使い痛み」だと言われた。
小学生で　

コンクリートの上で縄跳びをし過ぎたため、背骨に響いて痛めたようだ。
今後は土の上か床などで縄跳びをするように

と診断を下されたのを覚えている。

っていうか、土の上で縄跳びって・・・・めっちゃ土飛ぶし、っていうか跳べんし

いやいやそれよりも、体を使うのが仕事のような小学生時代に「使い痛み」

なんて診断を受けて老人に混じって横になり、腰を揉まれたり暖められたり

の治療を受けている小学生の図は、かなり滑稽だったと思う。

あの時は、気がふれたかのように縄跳び＆ホッピング跳びまくり状態だったから、

微妙に納得したけど・・・

どうでもいいけど、ホッピングって懐かしいよねぇ～今もあるのかしら？

あの頃は、ホッピング禁止令が出て、親の目を盗んでホッピングしてた。

単にその場で飛ぶだけのことなのに、なぜにそこまで執着したのやら。

でも今回は、ホッピングなんかしてないし、縄跳びもしてない。

ごく普通の日常生活を送ってただけ。

な～んか、ヤな感じ


っていうか、治るの？