お疲れ様です。
今週はいよいよ今年最後の合同自主トレとなりました~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/b1/8d071f89af61e860f228a65e3a85e280.jpg)
年末という事で、ご近所の山南町薬草薬樹公園の温泉にデポして、西脇方面”播州ラーメン”で今年のFinishを飾りたいと思います!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/ed/c75d2b30045a31c9169d06faf58c39d3.jpg)
先日、ダイエット練のため涙ながらにパスした、滝野の”大橋中華そば”さん向け確実です!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/ee/afc99757449ffa47da4f8632f1f8ef71.jpg)
当然、濃い口の赤身、脂身ハーフを頂こうと・・・。 ダイエットは来年から?ですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/ab/61db3bfeafe7bad4370cf0bc5993714b.jpg)
往復50km弱。15:00には温泉までリターンして、明るいうちから温泉三昧。最高ですね~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/df/6f4549070e64c7a54e691b4e867a121e.jpg)
丹波の湯に、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/9c/3220d47cf7e18912949ff67a0e06f09a.jpg)
当帰の湯。 生薬大好きのFSにはたまりません! どこの温泉よりも確実に高濃度生薬風呂です!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/f4/ce46d8cd5629e9055d461fcb00eabca8.jpg)
で、天気は? 木曜日に比べ最高気温が10度も低いですね・・・。 まあいわゆる年末ですか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/ba/e13cd5885d92cb5eeac759a92a45e030.jpg)
集合は柏原コープに9:00です。
今週はいよいよ今年最後の合同自主トレとなりました~。
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年末という事で、ご近所の山南町薬草薬樹公園の温泉にデポして、西脇方面”播州ラーメン”で今年のFinishを飾りたいと思います!
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先日、ダイエット練のため涙ながらにパスした、滝野の”大橋中華そば”さん向け確実です!
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当然、濃い口の赤身、脂身ハーフを頂こうと・・・。 ダイエットは来年から?ですね。
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往復50km弱。15:00には温泉までリターンして、明るいうちから温泉三昧。最高ですね~。
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丹波の湯に、
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当帰の湯。 生薬大好きのFSにはたまりません! どこの温泉よりも確実に高濃度生薬風呂です!
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で、天気は? 木曜日に比べ最高気温が10度も低いですね・・・。 まあいわゆる年末ですか。
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集合は柏原コープに9:00です。