ふうちゃんのチャリ記

ママチャリ、ミニベロ、MTBからロードまで、兵庫県丹波市を拠点に、まったりライドの還暦チャリダーです!

明日行っちゃうツーリング・・・ ダメダメでした~

2013年07月06日 | ツーリング
お疲れ様です。
昨日、急遽決まった、明日行っちゃうツーリング。
結論と致しまして、FSの脱水により、滝野、小野まで行って、急遽リターン。約80km。
OGさん、KMさん、申し訳ございませんでした~。OGさんにはマッサージまでお世話になり有難う御座いました。


朝8:30、今日はロードでAve.28km/h位でも狙いますか~。この時点ではやる気満々!


福知山方面は、午後から雨みたいとのこと。丹波市は、低層は雲が掛かってますが、上層は結構晴れてます。カンカン照りじゃないんでいいかな。


集合時間まで30分ほどあったんで、柏原コープ周辺を転がし、Kオートさんに寄って、RK-5情報を。・・・、お願いしてる物件は今のところ・・・。まあ気長に待ちます。 そろそろ集合時間ということで、コープへ舞い戻ると、OGさん、KMさん来られてました。予定の9:30にはなってませんが、とりあえず出発。


スタートして、28km/h近辺でコントロールし、山南仁王駅へ到着。 走ってる間は特に気にならんかったんですが、止まったらやたら汗吹きまくりです。全員アクエリアス一本飲みですね~。


この時点では、FSは、走り始めの発汗やろな~位でした。でも蒸し暑いです・・・。


それでも11:00の開店ちょっと前に、大橋中華そばへ到着。 途中、黒田庄くらいで、脹脛に若干の違和感を感じ、OGさん、KMさんに千切られ気味で??? 後で思えば、この時、既に脱水が始まっていたんでしょうね。とりあえず、滝野まで汗が尋常ではなかったんで。


では昼食です。OGさんもKMさんも初めての大橋中華そば。とりあえず、濃口、赤身、脂身ハーフを注文。 やっぱ美味いです。OGさんは速攻で、スープまで飲み干し。流石ですね~。 とりあえずお二人ともご満足いただいたみたいで。


食後は、闘龍灘へ。 KMさんに気を使っていただき、「ここでリターンしましょか?」とのことでしたが、もう少し様子を見てみることに。


アクエリアスのちょい飲みを心がけ、水分補給。ひとまず、小野方面へ!


社をクリアし、国道175乗っかり(予定では裏道でしたが・・・)小野の緩い登りで遂にFS失速。とりあえず塩元帥閣下まで。 脱水症状のせいか、食欲も無く、FSは店の外で岩盤浴にて筋肉を弛緩させます。OGさん、KMさんは、天然塩ラーメン完食で、お腹パンパンマン状態みたいです。これ以上進むと、昨年の淡路島の再来になりそうだったんで、残念ですがリターンする事に。皆さんご迷惑お掛けしました。


ここからは、皆さんの写真すら撮る余裕も無く、FSのヘロヘロ画像のみです。
小野を出て、途中ガリガリ君休憩など、ありとあらゆる作戦を実行しますが、やらしい程の汗は止まらず、ようやく西脇のへそ公園へ。グリーンDAKARAをチャージして木陰で休憩。しかしここから痙攣が本格的に・・・。


何とかコープ現着。 途中、OGさんとKMさんの千切り合いを3回ほど拝見しました。あ~元気やったら参加するんですが・・・。とりあえず、皆さんご迷惑お掛けしました。 来週の日生カキオコツーリング、脱水症状出そうになったら、速攻でトランポ部隊へまわりますんで宜しくです!


夏がトラウマになりそうです・・・。 ウエアを一工夫? 発汗だけは鍛えられんし、まあ気付けっちゅう事ですね!ちなみに、帰ってから体重計測。 66.8kg! やっぱし脱水ですね。やっべ~。

突然ですが、明日行っちゃう?ツーリングです!

2013年07月05日 | ツーリング
お疲れ様です。
来週に予定していた、日生カキオコツーリングに先駆け、明日行っちゃう?ツーリング、急遽開催です。
OGさんと、軽いタッチで、滝野の大橋中華そばでも・・・から、KMさんリクエストで、100kmオーバーがいいな~とのことで、こんなんでどうでしょうか?

 http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=107f4835c3c9112c781792d1a89de568

とりあえず、100kmは越えてますね~。獲得標高はFSアレンジなんで、極わずか・・・。

タイムスケジュールは、こんな感じです。
 
9:30  柏原コープ出発
11:00  滝野 大橋中華そば着
11:30  濃口ハーフを頂き、出発
12:00  塩元帥閣下到着(この時間では多分30分待ち?かな)
13:00  塩元帥閣下出発
14:30 篠山到着
16:00  柏原コープ到着

KMさんいかがでしょうか? OGさんは多分了承して下さると思います。
IOブラザースさんも、行けたら宜しくです。


大橋中華そばは、FSの親父の時代からある老舗です。量は少ないけど一度ご賞味を!ちょっとこってり播州ラーメン。店のおばちゃんも、「この油が美味しいねん!」って言うてはりました~。

日生カキオコツーリングご案内です~♪

2013年07月04日 | ツーリング
お疲れ様です。
さっき週間天気予報見てたら、そろそろ梅雨明け?みたいですね~。
MOさんも、唯一テニスから開放される7月中旬!ズバリ7月13日(土)!(詳細は後程~です)
天気いいみたいです。
ということで、久々のTEAMストマックなまったりツーリング企画してみます!


おなじみの相生ペーロン城にデポして・・・。


火力発電所サイドから、海沿いで坂越経由で・・・。


そして、さくらぐみがある赤穂岬まで。


ちょっとだけ国道250号に乗っかり、またまた海沿い裏道にて、カキオコで有名な日生のたまちゃんまで・・・。やっぱ、昼食はカキオコでしょ! 写真上半分は岩塩で、下半分はノーマルなソースで!


食後は、日生港までポタリングモードにて、五味の市でおみやげに干物でも!

ルートラボはこんな感じ。
 http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=0a537610d306cd0eb10b8fc93df255fb


今回は、典型的なTEAMストマック、ポタポタツーリングです。帰りは相生ペーロン城の温泉でリフレッシュしてからトランポで帰宅。 とりあえずエントリー宜しくです!