夜トレ

お疲れ様です。
そろそろ涼しくなってきたんで、夜トレ快適です！


最近、こいつで行ってます！

動画はこちら↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=fGqvCucOKGw&feature=youtu.be



ええ感じです。

今日は、”シロノワール”練？です。

お疲れ様です。
今日は午前中出勤でしたが、帰宅後”王将”でランチを頂き、氷上のゆめタウンにできた”コメダ珈琲”へ行って来ました～。


”王将”で、餃子に酢豚、海老天にチャーハン頂いたんで、”コメダ珈琲”ではアイスコーヒーとミニ シロノワールで！　シロノワール？　クロワッサンにアイスクリーム乗せたやつですね。　蜂蜜かけたら、”おっ！”。　おいしいやん～。


その後帰宅して、まだ19:30。　今夜は折り畳みブルホーンで、街中20kmトレーニングでした。

黒豆の枝豆号で実家まで

お疲れ様です。
そろそろ丹波篠山の”黒豆の枝豆”が解禁になりましたんで、実家までトランポで配達してきました～。


とりあえず4束。この季節、町の人達は楽しみにしてはります。


いつものオッチャンの店から、篠山市街向け・・・。ババ混みでした。完全にミスコース。


無事配達を終え、遅めのランチは”ジョリパス”さんで。


本日はペスカトーレを頂きました～。久々の海鮮？　美味いっす！


食後、猪名寺の”つかしん”へ突撃。確か35年前に西武百貨店が開業した記憶が。西武が撤退後、綾部のグンゼが経営されてるそうな。　ふ～ん。　FSは生まれて初めての訪問です。


帰りに赤松PAでコロッケを頂きました。いつ食べても美味いっすねえ～。


帰宅後、時間も21時前やったんで、夜トレまで行って来ました。　お月さんがめちゃ綺麗でしたねえ～。　明日は残念ながらお仕事です・・・。では。

ジンギスカン美味しかった練？

お疲れ様です。
本日は所用で、三宮まで行って来ました～。
帰りに六甲山を見てたら、お腹減ってきたんで行って来ました。


六甲山ジンギスカンパレス！


帰りは遠回りですが、表六甲DW経由で！　夜景綺麗っす！

動画はこちら↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=bfIYHnfsE2c


何度行っても最高ですね。　とりあえずラム肉が美味しいです！

11月後半連休小豆島ツーリング企画

お疲れ様です。
来月末ですが11月24日～25日に小豆島一泊ツーリングを企画してみます。
宿は”ホテルグリーンプラザ小豆島”さんをチェック。当初は23日狙いやったんですが、満室・・・。で世間が平日の24日の金曜日は？　残り2部屋。先日の乗鞍スカイラインツーリングの教訓？を生かしすかさず予約完了。


前回と同じプランです。お腹一杯コース！


これこれ。


お風呂は最高です。

丹波管内を7:30頃出発して、岡山県日生港9:30現着。日生港にトランポをデポして、10:00のフェリーで小豆島へ。国道ルートで福田港にて昼食に”あなご丼”を頂き、マルキン醤油、二十四の瞳、エンジェルロードを経由してホテルまで約50km。次の日は30km弱なんで軽くポタリングで大部港へ。昼には日生に現着。”カキオコ”か赤穂の”天馬ラーメン”さんで塩ラーメン？食って丹波まで～。詳細は2017年4月6日のブログをご参照下さい。


2部屋予約しましたんで宜しくです！