加齢なる変身との戦い！

先日、突然の耳鳴り(心臓の鼓動が耳の中で聞こえる）と
目眩いに襲われました。
お店を休み訳にもいかずゆっくりゆっくり歩いて耳鼻科へ行きました。

診断の結果は「年齢的なものでしょう。」と言われておしまい・・・・

加齢なる変身の数々は

座骨神経痛、腰痛、肩こり、
視力低下、物忘れ、人の名前が出てこない・・・
片付けをしている時、あれもこれもと気が散って
段取りが悪くなる
冷蔵庫を開けるつもりが隣に置いてある
電子レンジを開けて、アレ？？？？何するんだっけ？？？とか・・・・

いろいろとありすぎるので、ここまでにしておきます。

そんな自分を励ます意味でも
以前にもお話しましたが、今年の３月からヨガを始めています。


私が通っているのは友永ヨーガ教室です。

学院長は７０歳になられたそうですが、どう見ても私の方が年上！！！

いろいろなヨガ教室があるようですが、私にはピッタリのヨガです。
発祥の地はインドですが、西洋からアメリカを経由して日本に到着したヨガと
アジア経由でのヨガとではずいぶん違いがあるようです。

自分の体は自力で守らなくてはなりません。
参加者の皆さんはそれぞれいろいろな悩みを持たれているのです。

私だけがシンドイ訳ではありません。

ヨガは出来る限り無理せず続けていこうと思います。