上と下

夜のウォーキング時、良く晴れた日だと月も星もくっきりと姿を見せて美しい。

先月のスーパームーンの頃、あまりに夜空が綺麗なので涙がこぼれないように上を向いて歩いていたら、どーも、首の筋を違えたかそれ以降、首が痛む。

良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、もうそろそろひと月近く。
ばーさんらしく？　首に湿布を貼りまくってタートルネックのセーターなんかでごまかしている(笑)

首が痛いと寝がえりの時にいてっ！と思って目が覚めるからこのところずっと睡眠の質が悪いと思う。

それだけでも十分凹むのに、ここ半月ばかりは足も痛む。
右足の薬指と小指。
らしいのだが、特定ができない。

すっごく足先が冷えていて、今年も例外なく霜焼けで赤紫になった指をしているわけだけど、それに加えて薬指の右側・・・小指側にウオノメ。
反対の足指にも同じところにできたからこれはもう、歩き癖かなにかが原因しているのだと思う。
そのウオノメにスピール膏を貼っている。　肝心のところが取れないで周りの皮膚が白くふやけている。
これが靴を履くと小指が触って痛む。
小指も爪の両サイドが痛い。
ウオノメの箇所にはウレタン？素材の柔らかいクッションになったウオノメガードとやらも貼ってるけれど、家でスリッパ履きの時はなんでもないのに、靴になった途端痛む。

スニーカーだよ？　先の細いパンプスでもないのに、3Eワイズの幅広タイプ履いてても痛む。
やっぱり皮膚科で取ってもらわなきゃだめかなー。
去年、その皮膚科でかなり痛い思いをしたので行きたくなーい。　けど、いつまでも歩くたびにズキズキするのも嫌だしなー。

というわけで、首と足指、この2カ所が痛んで、あたしは元気そうに見えるけれど、実は大変なのだ