今日いち-2024年11月30日

山科聖天（双林院）の御朱印 ここは500円だけど護摩木がついてきてそれに願い事と名前を書いて奉納？したらちゃんとお焚き上げしてくださるそうです。 . . . 本文を読む

前開きインナー

肩関節周囲炎、ということになっている私の肩の痛みは、四十肩や五十肩の経験のある人はおわかりでしょうが、とにかく腕を上げようとしたり後ろに引こうとするとズキン。 ジムで、手首や鎖骨を折った人がいて、そのば～さん仲間も、着るものの脱ぎ着が困った、と言ってた。 手首を折った人は、トイレに行ってもパンツの上げ下げですら時間がかかったというし、鎖骨や肋骨骨折組は手を動かせないのでかぶりものが着られないから . . . 本文を読む

運動療法

両肩（特に右）と、そこが原因だと思われる上腕部にかけての痛みが治まらない。 整形ではレントゲンとエコーで、腱板断裂ではないと診断されているが、じゃあ、普通に肩関節周囲炎というやつか。 出来るだけマメにリハビリに通って、ポラリスカイネ（低？中？周波電気）と、ホットパックを受けているがあんまり効果ない。 夜間痛がしんどいので、カロナールを処方してもらっているが悲しいぐらい効かない（ロキソニンに替えて . . . 本文を読む

今日いち-2024年11月28日

シリーズものを大人買い。ブックカバーは牛乳石鹸コラボ . . . 本文を読む

ロール白菜

草津のイオンモールのちょっと先に、産直のお店というか道の駅、みたいな大きなお店がオープンしたので、さっそくパトロールしてきました。 さすが湖国、駐車場も広くて1台1台のスペースが大きいです。 鮮魚コーナーがまだオープンしてなくて大きなケースだけ（笑） その他は精肉も青果も充実していました。 入ってすぐの青果コーナーはおそらく目玉商品の棚。 今、野菜も高いのでさっき畑から取ってきました、という感 . . . 本文を読む

布教活動（笑）

しまい込んでいたサルエルパンツを、ジムのヨガならいいだろうと思って、穿きだしました。 あら、素敵ね～なんて言ってくれる人もいて。 その中で具体的に、こういうのはなんていう名前なの？？　どこで売ってるの？？　と聞いてきた人がいて。 多分、あの食いつき（笑）だと、彼女、サルエル買うだろうなと思っていたら、先日、『今日、持ってきました。　勇気出して穿きます！』って。 いや、別に勇気は要らないと思うけ . . . 本文を読む

ローストビーフが下手くそすぎる

『ねぇ、おせちどうするの？』とジム友さんに尋ねたら、ローストビーフと煮物と出汁巻き卵は作るけど、あとは買ってきたのをならべるだけ。という答え。 私も迷ってるんだよね。　ここ何年も頼んでいる湖国のホテルのおせち。 まずくはない。まずくはないけど特別美味しいとも思わない。　さすがにちまちまいろんなものを綺麗にお重に詰めてくれているけれど、ちょっと飽きたというか、高くなりすぎたというか。 いつもだいた . . . 本文を読む

西本願寺の大銀杏

紅葉便りも盛んに届くようになって。 いろいろ出かけたいのはやまやまだけど、いまいち肩や腕の調子が悪いのと、どこに行っても人でいっぱいなのでまたコロナの変異種やインフル、そんなものでも貰ってきたら・・・と億劫になる。 毎年、紅葉ばかりに気を取られてタイミングを逃すのが西本願寺の大銀杏の黄葉。 ここの銀杏は背が高くならずに横広がりになります。　幹の太さもすごいです。 整形外科のリハビリをさくっと終わ . . . 本文を読む

実家片付けの事

仲介業者、買い取り業者、実家を処分するのにたくさんの業者さんに見積もりをしてもらったようです。 仲介だといつ売れるか分からないので、買い取りで、ということになったらしいんですが、お値段まちまち。 高値をつけてくれるところは中の家財道具の処分をするのが条件だったり、もっと高値のところは家を潰して更地にまでする条件だったり。 買いたたき？みたいな安値のところは、家財道具の一切合切そのままで引き受けます . . . 本文を読む

小さなおざぶ

秋を通り越していきなり冬になったものの、本格的な暖房を入れるにはまだちょっと早いようで、朝晩の冷える時間帯だけエアコンをつけてるけれど、ファンヒーターはしまったまま。 （肩と二の腕が痛いのでヒーターを持って2階から降りて来られない） 日中、ひとりで家にいる時はエアコンも勿体ないので（笑）そういえば、小さな電気座布団があったなぁと思い出す。 もうね、ほんとにあたし、認知症になりかけてるんじゃないか . . . 本文を読む

キャロットケーキ

毎度おなじみの、ホットケーキミックスを使ったパウンドケーキもどきです。 キャロットラペにはまっていて、人参がたくさんあったので、1本すりおろしてHMと混ぜました。 一応、材料の分量は参考程度にみます。 大昔？　小麦粉やベーキングパウダーを使ってた頃は、なんだか妙にきっちりとレシピ通りにしていて、それが原因で楽しくなかったんだよね（笑） 今、ベースがHMなので、いい加減なことをしていても普通に膨 . . . 本文を読む

実家の仏壇引っ越し

父が亡くなり、母が亡くなってからもずいぶん経つのに、実家もそのまま。　仏壇もそのままという年月を重ねていて。 兄は、自分の健康状態に自信をなくしてやっと重い腰を上げたようです。 実家の処分と、仏壇の引っ越し。 お性根抜きとか開眼供養とか、まったくそっち方面に疎い私たち兄妹。 父は長男だったけれど、転勤族であちこち転々としたものだから私からすれば祖父母やそれより上の、見たこともあったこともないご先 . . . 本文を読む

メモだらけ

以前、若年性アルツハイマー症の男性の日常を追った番組を見たことがある。 若年性というだけあって見かけは若々しいし、インタビューされていても別段おかしな点はなかった。 だけど、やっぱりそこはアルツハイマー。 物事を覚えていられないようで、奥さんが今日しなければならないことをたくさんメモ書きして、部屋のいたるところに貼ってから仕事に出ていた。 まぁ私も買い物リストをメモしておいたものの、そのメモを . . . 本文を読む

クリスマスリース作り

今年もカルチャーで、フレッシュな針葉樹を使ったクリスマスリース作りの講座があったんですが、去年教わってコツも分かった事だし、自分で作る方が安上がりなので、家で作りました。 去年はメインがヒムロスギだったのに、今年はどこの花屋さんに行ってもサツマスギばかりで、ヒムロスギが入るかどうか未定だという。 ヒムロスギのふわふわなのが良かったんだけど、入るかどうか分からないものを待っているのもどうかと思って . . . 本文を読む

悪事？千里を走る

水曜のエアロビクスの最中にひどい目まいがして、スタジオを飛び出したことは先だって記事にした通り。 翌日耳鼻科に行くんでレッスンをキャンセルして、次の金曜日は目まいも治まっていたので普通にジムに向かいました。 温ヨガと別のインストラクターのエアロ。 エアロは当日キャンセルして温ヨガだけ受けに行きました。 水曜のヨガは割と後ろのほうだったので、私がスタジオを抜けたことを見た人は少なかったはずなん . . . 本文を読む