歩いておりまする。 ダイエッターは辛い(^^;
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夏の夕暮れは、涼しくていいですね。
美味しい物は止められない止まらない！ですよね。
昔、３食しっかり摂って、酒の付き合いもして
一ヶ月で１２キロ落としましたよ。
体重コントロールより問題はセルライト！
コレが曲者なんです。
興味ありましたらシャミラのHPご覧下さいませ。
腹筋と柔軟は読めない漢字にしとこ。
一ヶ月で12キロですか～。
そりゃびっくらこん。
でも、楽母そこまで落としたら大変。
まぁぼちぼちやりますわ。
因みに、朝とさっきのお風呂前計量、
数字変らずでした。
HPは後ほど拝見させていただきますね。
明日から縄跳びもしよう。
なけりゃ買ってきなはれ。
私…曲者身体に潜んでいますf^_^;